孕妇荨麻疹一直不好需多方面应对，首先要寻找病因并避免接触，接着进行局部护理缓解症状，及时就医评估治疗，调整生活方式，若有严重不适如呼吸困难等需立即就医。具体包括积极找病因避免接触、局部用温和清洁产品、冷敷缓解，及时就诊遵医嘱，保证休息睡眠、调节情绪，严重情况立即就医。
一、寻找病因并避免接触
孕妇荨麻疹一直不好首先要积极寻找可能的病因，如食物（鱼虾、坚果等）、吸入物（花粉、尘螨等）、感染（细菌、病毒等感染）、药物等。尽量避免接触已知或可疑的过敏原。例如，如果怀疑是食物引起，要回忆近期饮食，记录饮食日记，帮助找出可能的致敏食物并避免食用。因为孕妇的特殊身体状况，一些原本不过敏的物质可能在孕期变为过敏原，所以仔细排查病因至关重要。
二、局部护理缓解症状
皮肤清洁：使用温和的沐浴产品清洁皮肤，水温不宜过高，一般32~37℃为宜，过高的水温可能会刺激皮肤，加重荨麻疹症状。清洁后轻轻擦干皮肤，保持皮肤相对干燥。
冷敷：可以使用冷敷的方法缓解瘙痒等不适症状，用干净的毛巾包裹冰袋，轻轻敷在患处，每次冷敷时间不宜过长，5~10分钟即可，多次冷敷可适当缓解局部的不适，但要注意避免冻伤皮肤。
三、及时就医评估与治疗
就诊检查：孕妇应及时前往正规医院皮肤科就诊，医生会进行详细的病史询问和体格检查，可能还会进行一些必要的实验室检查，如血常规等，以明确病情严重程度和病因等情况。因为孕妇的特殊情况，医生会非常谨慎地选择检查项目和治疗方案，确保母婴安全。
遵医嘱治疗：如果荨麻疹症状较为严重，医生会根据具体情况进行评估后选择合适的治疗方法。一般会优先考虑对胎儿影响较小的治疗方式，例如外用一些安全的止痒药物等。但孕妇千万不要自行用药，包括一些非处方药，因为很多药物可能会通过胎盘影响胎儿的生长发育。
四、调整生活方式
休息与睡眠：保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对缓解荨麻疹可能有一定帮助。孕妇可以采取左侧卧位等舒适的睡眠姿势，提高睡眠质量。
情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。因为情绪波动可能会影响身体的内分泌等功能，进而加重荨麻疹症状。可以通过适当的方式缓解压力，如听轻柔的音乐、进行适度的冥想等。孕妇在孕期情绪相对敏感，良好的情绪状态对自身健康和胎儿发育都非常重要。
五、特殊情况的注意事项
如果荨麻疹伴随呼吸困难、头晕、心慌等不适症状，这可能是发生了严重的过敏反应，属于紧急情况，需立即就医，必要时可能需要住院观察治疗，以确保孕妇和胎儿的生命安全。因为这些严重症状可能会对母婴造成严重的不良后果，必须及时处理。
