肱骨骨折钢板固定后康复训练分早期（术后1-2周）、中期（术后2-6周）、后期（术后6周以上），儿童和成年患者各阶段训练内容不同，均需循序渐进，遵循无明显疼痛加重原则，异常及时就医。早期儿童做肩部钟摆运动，成年做手指屈伸和肩部等长收缩；中期儿童增肩部活动度和手指精细活动，成年增肩关节主动运动和肘关节屈伸；后期儿童做全面肩关节及生活活动训练，成年做抗阻力量和平衡协调训练，定期复查调整强度。
成年患者：成年患者术后1-2周可进行手指的主动屈伸活动，如握拳、松开，每次尽可能用力握拳并保持几秒再松开，重复10-15次，每天3-4组。同时可进行肩部肌肉的等长收缩训练，即肩部肌肉用力收缩但不产生关节活动，保持5-10秒后放松，重复10-15次，每天3-4组。等长收缩训练可维持肌肉力量，避免肌肉萎缩。
中期康复训练（术后2-6周）
儿童患者：儿童到术后2-6周时，可逐渐增加肩部的外展、前屈等活动度训练。在医生保护下进行被动的肩部小范围外展、前屈运动，幅度以患儿能耐受为准，每次10-15分钟，每天2-3次。同时继续加强手指的精细活动训练，如用患手捡起小珠子等，促进手部功能恢复，儿童在这个阶段要保证营养均衡，尤其是钙、维生素D等的摄入，以利于骨折愈合和康复训练的进行。
成年患者：成年患者中期可进行主动的肩关节前屈、外展运动，在无痛范围内逐渐增加活动幅度，可借助滑轮装置辅助进行肩部上举训练，每次训练时间可延长至15-20分钟，每天3-4次。还可进行肘关节的屈伸训练，如使用弹力带进行抗阻屈伸练习，逐渐增加弹力带的阻力，增强肘关节周围肌肉力量。
后期康复训练（术后6周以上）
儿童患者：儿童术后6周以上骨折基本有一定程度愈合，可进行较全面的肩关节功能训练，包括主动的大幅度外展、旋转等运动，如画圈运动，先顺时针画圈再逆时针画圈，每个方向10-15次，每天3-4次。同时加强上肢的整体功能训练，如进行穿衣、梳头等日常生活活动的模拟训练，儿童要鼓励其积极参与，家长给予协助，帮助恢复正常生活能力。
成年患者：成年患者后期可进行抗阻的肩部力量训练，如使用哑铃进行肩部外展、前屈等抗阻训练，根据自身情况逐渐增加哑铃重量，每次训练20-30分钟，每天2-3次。还可进行平衡和协调训练，如单脚站立（患侧）保持平衡，逐渐增加站立时间和难度，促进上肢与全身功能的整合恢复。同时要注意根据骨折愈合情况调整康复训练强度，定期复查了解骨折愈合及关节功能恢复状况。
康复训练过程中需注意，无论儿童还是成年患者，都要遵循循序渐进的原则，以患者无明显疼痛加重为度，若在康复训练过程中出现疼痛加剧、肿胀明显等异常情况，应及时停止训练并就医复诊。
