肩颈部肌肉劳损有疼痛（部位性质与活动相关）、肌肉紧张僵硬（可触及硬结致活动受限）、疲劳感（轻微活动易疲劳）及头晕、视力模糊等伴随症状，不同人群症状有差异，特殊人群需注意特殊处理。
与活动的关系：疼痛往往与肩部、颈部的活动有关，活动时疼痛可能加重，休息后可有所缓解。比如，患者在转头、抬手等动作时，肩颈部肌肉劳损部位受到牵拉或刺激，疼痛会明显加剧；而在休息一段时间后，肌肉放松，疼痛症状会有所减轻。
肌肉紧张与僵硬
肌肉状态：肩颈部肌肉可触及紧张的条索状硬结，肌肉弹性降低，触摸时感觉肌肉发紧、发硬。这是因为肌肉劳损后，局部血液循环不畅，代谢产物堆积，肌肉纤维持续处于收缩状态，导致肌肉紧张和僵硬。以长期从事重体力劳动且肩颈部肌肉频繁受力的人群为例，其肩颈部肌肉更容易出现紧张与僵硬的情况。
对活动范围的影响：肌肉的紧张与僵硬会限制肩颈部的活动范围，患者转头、抬手等动作的幅度会减小。比如，正常情况下能够轻松完成的转头动作，在肩颈部肌肉劳损出现紧张僵硬时，可能只能完成部分幅度，严重影响日常生活和工作中的动作灵活性。
疲劳感
主观感受：患者常感到肩颈部肌肉容易疲劳，即使进行轻微的活动也会很快出现疲劳感。这是由于肌肉劳损后，肌肉的正常功能受到影响，能量代谢发生改变，导致肌肉耐力下降。例如，办公室职员长时间使用电脑，肩颈部肌肉持续处于工作状态，很快就会产生疲劳感，表现为肩颈部发沉、无力等。
其他伴随症状
头晕：部分肩颈部肌肉劳损患者可能会出现头晕症状，这是因为劳损的肌肉刺激或压迫附近的神经、血管，影响了脑部的血液供应或神经传导。尤其是当颈部活动不当诱发肌肉紧张加重时，头晕症状可能会更加明显。比如，突然转头时，可能会导致头晕症状发作。
视力模糊：少数患者可能伴有视力模糊的情况，这与肩颈部肌肉劳损引起的颈部神经、血管功能紊乱有关，进而影响到眼部的血液供应和神经调节。例如，长期肩颈部肌肉劳损的患者，可能会出现短暂的视力模糊，在肩颈部肌肉得到放松和休息后，视力模糊症状可有所缓解。
不同年龄、性别、生活方式和病史的人群，肩颈部肌肉劳损症状可能会有所差异。例如，中老年人群由于肌肉、关节等组织的退变，肩颈部肌肉劳损后症状可能相对更顽固；女性在孕期或更年期等特殊时期，由于身体激素水平变化等因素，肩颈部肌肉劳损的症状可能会有所不同；长期从事伏案工作、重体力劳动或有肩部、颈部外伤病史的人群，肩颈部肌肉劳损的发生率更高，且症状可能更为明显。对于特殊人群，如孕妇，在出现肩颈部肌肉劳损时，应避免过度使用药物治疗，可通过适当的轻柔按摩、颈部拉伸等非药物方法来缓解症状，同时要注意避免长时间保持同一姿势，以减少肩颈部肌肉的负担。
