家庭可通过湿化空气、生理盐水洗鼻缓解孩子鼻甲肥大晚上不透气情况，若持续不缓解或伴其他症状需及时就医，医生会根据情况进行药物或谨慎手术干预，婴幼儿和大龄儿童有不同注意事项。
一、一般家庭护理缓解方法
1.湿化空气
可使用加湿器增加室内空气湿度，一般保持室内湿度在50%-60%较为适宜。干燥的空气会刺激鼻甲黏膜，使鼻甲肥大相关症状加重，湿润的空气能减轻鼻腔黏膜的干燥感，缓解晚上不透气的情况。对于婴幼儿等特殊人群，要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌等微生物，影响孩子健康。
2.生理盐水洗鼻
可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗。生理盐水洗鼻能够清除鼻腔内的分泌物、过敏原等刺激物，减轻鼻甲黏膜的炎症反应。对于孩子来说，可使用专门为儿童设计的洗鼻器，操作时要注意力度和姿势，避免损伤孩子的鼻腔黏膜。一般每天可进行1-2次洗鼻，但要根据孩子的耐受情况调整。对于年龄较小的婴幼儿，可能需要在医生指导下谨慎进行。
二、就医评估与可能的医疗干预
1.及时就医评估病情
如果孩子鼻甲肥大晚上不透气的情况持续不缓解或者伴有其他症状，如发热、咳嗽、流涕持续加重、呼吸急促等，应及时带孩子就医。医生会通过详细的检查，如鼻内镜检查等，评估鼻甲肥大的程度以及是否存在其他合并症，例如是否合并鼻窦炎等情况。对于不同年龄的孩子，医生的检查方式和评估重点会有所不同，对于婴幼儿可能会更谨慎地进行检查操作。
2.可能的医疗干预措施
药物治疗：如果是由过敏因素引起的鼻甲肥大导致晚上不透气，可能会使用抗过敏药物。但要严格遵循医生的指导，因为不同年龄段孩子适用的药物种类和剂量有严格规定。例如，对于过敏性鼻炎导致的鼻甲肥大，常用的抗组胺药物有氯雷他定等，但需要根据孩子的年龄准确选择合适的剂型和剂量。
手术干预：一般来说，鼻甲肥大的手术干预是在保守治疗无效且病情严重影响孩子生活质量时才会考虑。手术方式的选择也会根据孩子的具体情况，如年龄、鼻甲肥大的类型等因素综合决定。对于儿童患者，手术需要非常谨慎，要充分评估手术的风险和收益。
三、特殊人群注意事项
1.婴幼儿
婴幼儿鼻甲肥大晚上不透气时，家长要更加密切观察孩子的呼吸情况。在护理过程中，使用加湿器等设备时要格外注意安全，避免孩子接触到加湿器的水等。在进行生理盐水洗鼻时，要选择适合婴幼儿的温和方式，动作轻柔。如果发现孩子出现鼻翼扇动、呼吸时胸部凹陷等异常呼吸表现，要立即就医。
2.大龄儿童
大龄儿童如果存在鼻甲肥大晚上不透气的情况，要注意让孩子养成良好的生活习惯，如避免接触过敏原（如花粉、尘螨等），尽量减少长时间待在污染环境或刺激性气味环境中。同时，要鼓励孩子适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，但要注意运动时避免过度呼吸导致鼻腔不适加重。
