胃酸过多可通过生活方式调整和药物治疗改善，生活方式调整包括避免诱发食物、规律进食及体位调整；药物治疗有抑酸药物，如H受体拮抗剂和质子泵抑制剂；特殊人群如儿童、老年人、孕妇有各自注意事项，儿童非药物干预为主、谨慎用药，老年人注意监测肝肾及药物相互作用，孕妇先饮食调整、医生评估后谨慎用药。
一、生活方式调整
1.饮食方面
避免诱发食物：对于胃酸过多的人群，应避免食用辛辣、油腻、过甜、过酸的食物，如辣椒、油炸食品、巧克力、柑橘类水果等。这些食物会刺激胃酸分泌增加，加重不适。例如，辛辣食物会直接刺激胃黏膜，促使胃酸大量分泌；过甜的食物在胃内发酵，也可能导致胃酸分泌增多。
规律进食：保持定时定量进餐，避免过饥过饱。过饥时胃内胃酸没有食物中和，会直接刺激胃黏膜；过饱则会使胃扩张，刺激胃酸分泌。对于儿童来说，要养成良好的饮食习惯，保证三餐规律，避免零食过量，尤其是在睡前1-2小时不宜进食，防止夜间胃酸分泌过多引起不适。
2.体位调整：睡眠时可将床头抬高15-20厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流。这对于有夜间胃酸反流症状的人群尤为重要，尤其是肥胖者、老年人等，重力因素在胃酸反流的防治中起到一定作用。
二、药物治疗
1.抑酸药物
H受体拮抗剂：如西咪替丁、雷尼替丁等，通过抑制组胺刺激胃酸分泌的途径来减少胃酸分泌。这类药物可缓解胃酸过多引起的胃痛、反酸等症状，适用于轻至中度胃酸过多的患者。但其对肝脏有一定影响，老年人及肝肾功能不全者使用时需谨慎，应在医生指导下调整剂量。
质子泵抑制剂：包括奥美拉唑、兰索拉唑等，是目前抑制胃酸分泌作用较强的药物。它能特异性地抑制胃壁细胞内的质子泵，从而阻断胃酸分泌的最后步骤。对于严重的胃酸过多、消化性溃疡等情况效果较好。但长期使用可能会影响钙吸收，导致骨质疏松等问题，需注意用药疗程，儿童使用需严格评估利弊。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童胃酸过多相对较少见，若出现相关症状，首先考虑非药物干预，如调整饮食结构，避免食用刺激性食物。在药物选择上需格外谨慎，尽量避免使用不适合儿童的抑酸药物，必须用药时应选择儿童专用剂型，并严格按照医生根据儿童体重、病情等评估后的方案使用。
2.老年人：老年人胃酸过多时，药物代谢和肝肾解毒功能下降，在使用抑酸药物时要密切监测肝肾功能。同时，老年人可能同时患有多种疾病，服用多种药物，要注意药物之间的相互作用。例如，某些质子泵抑制剂与抗凝药等合用时可能会增加出血风险，需特别关注。
3.孕妇：孕妇胃酸过多时，首先建议通过饮食调整来缓解，如选择清淡易消化的食物。若需药物治疗，应在医生充分评估后谨慎选择对胎儿影响较小的药物，因为许多药物可通过胎盘影响胎儿发育，需权衡利弊后使用。
