髋关节滑膜炎好得很慢受病情严重程度、个体差异、治疗是否及时规范等因素影响，若没病情加重属有一定合理性但需排查，若有病情加重则不正常，应对要针对不同因素处理，严重时评估更积极治疗，体质差要增强体质，生活方式不良要纠正，治疗不及时规范要及时就医规范治疗并做好护理。
一、影响恢复速度的因素
1.病情严重程度
对于轻度的髋关节滑膜炎，一般恢复相对较快。而如果病情较为严重，例如滑膜炎症范围广、关节内积液量多等情况，恢复进程就会变慢。从病理角度看，严重的滑膜炎意味着滑膜组织损伤程度较重，细胞的修复、炎症的消退都需要更长时间来完成。在年龄方面，儿童和成人的恢复速度有所不同，儿童的髋关节滑膜炎相对成人可能恢复稍快一些，但如果儿童滑膜炎病情较重，也可能恢复较慢。
2.个体差异
不同个体的身体状况存在差异。比如，本身身体素质较好、免疫力较强的人，身体的自我修复能力相对较强，髋关节滑膜炎恢复可能相对快些；而身体素质较差、有基础疾病（如糖尿病等）的人，身体的代谢、修复功能可能受到影响，从而导致髋关节滑膜炎好得很慢。性别方面，一般没有明显的性别差异影响恢复速度，但在一些特殊情况下，如女性在孕期或产后身体状态特殊，可能会影响恢复。生活方式也有影响，长期吸烟的人，烟草中的有害物质会影响血管收缩舒张功能，不利于局部血液循环，而良好的血液循环是组织修复的重要保障，所以吸烟人群髋关节滑膜炎恢复可能较慢；长期缺乏运动的人，肌肉力量较弱，对髋关节的支撑和保护作用较差，也会影响滑膜炎的恢复。
3.治疗是否及时规范
如果在髋关节滑膜炎早期没有及时采取有效的治疗措施，病情可能会迁延不愈，导致恢复变慢。例如，发现髋关节疼痛、肿胀等症状后没有及时就医，错过了最佳的治疗时机。治疗方法不规范也会影响恢复。比如，采用了不恰当的理疗方式、药物使用不合理等。对于儿童患者，家长如果没有按照医生的要求正确护理，如让儿童过早活动等，也会影响恢复速度。
二、判断是否正常及应对建议
1.判断是否正常
如果髋关节滑膜炎好得很慢，但没有出现病情进行性加重（如疼痛剧烈加重、关节活动障碍进行性加重等），一般有一定的合理性，但也需要进一步排查原因。如果同时伴有病情加重的迹象，则不正常。
2.应对建议
对于病情严重程度相关的情况，若滑膜炎严重，可能需要在医生指导下进一步评估是否需要采取更积极的治疗手段，如关节腔穿刺抽液等。对于个体差异相关因素，身体素质差的人需要加强营养，适度锻炼来增强体质；生活方式不良的人需要纠正不良生活方式，如戒烟、适当增加运动等。对于治疗不及时规范的情况，要及时就医，遵循医生制定的规范治疗方案，儿童患者家长要密切配合医生，做好儿童的护理工作，如让儿童适当休息，避免过度活动髋关节等。
