改善眼袋和泪沟问题有非手术和手术两种方法。非手术有玻尿酸填充（原理是注入玻尿酸填充凹陷，成年人适用，孕妇等需谨慎）和自体脂肪填充（抽取自身脂肪填充，自身有多余脂肪者适用，孕妇等不建议）；手术有眼袋切除术（外切法适用于眼袋伴皮肤松弛者，内切法适用于单纯眶脂膨出无皮肤松弛的年轻人）和泪沟矫正术（眶隔脂肪释放术适用于同时有眼袋和泪沟问题者，孕妇等不建议）。
一、非手术改善方法
（一）玻尿酸填充
1.原理：通过将玻尿酸注入泪沟和眼袋相关部位，填充凹陷，改善外观。玻尿酸是人体本身就含有的物质，安全性较高。多项临床研究表明，正规品牌的玻尿酸填充后效果可维持6-12个月不等。
2.适用人群及注意事项：一般成年人适用，但孕妇、哺乳期女性需谨慎。填充前要确保皮肤无感染等情况，填充后要注意避免按压填充部位，短时间内不要化妆等。年龄较小的人群由于面部还在发育中，不建议首先选择玻尿酸填充。
（二）自体脂肪填充
1.原理：从自身其他部位如腹部、大腿等抽取脂肪，经过处理后填充到眼袋和泪沟区域。自体脂肪存活后效果较为持久。研究显示，自体脂肪填充的存活率一般在30%-70%左右，若存活良好，效果可长期维持。
2.适用人群及注意事项：适合自身有多余脂肪可供抽取的人群，同样孕妇、哺乳期女性不建议。抽取脂肪部位可能会有短期的肿胀、疼痛等情况，填充后要注意休息，避免剧烈运动影响脂肪存活。儿童由于身体还未完全发育成熟，不适合自体脂肪填充。
二、手术改善方法
（一）眼袋切除术
1.外切法眼袋切除
原理：适用于眼袋伴皮肤松弛的人群，在下眼睑处做切口，去除多余的脂肪和松弛的皮肤，然后缝合。临床数据表明，外切法眼袋切除术后效果较为显著，能有效改善眼袋问题，但术后会有一定的肿胀期，一般1-2周可逐渐消肿。
适用人群及注意事项：适合年龄较大、眼袋伴有明显皮肤松弛的人群。术前要进行全面的身体检查，确保无手术禁忌证。术后要注意伤口护理，避免感染，按照医生要求进行恢复。儿童不适用该手术。
2.内切法眼袋切除
原理：适用于单纯眶脂膨出、无下眼睑皮肤松弛的年轻人，经下眼睑结膜切口，去除多余的脂肪。内切法眼袋切除术后肿胀较轻，恢复相对较快，一般1周左右基本消肿。
适用人群及注意事项：适合年轻、眼袋主要是脂肪膨出而非皮肤松弛的人群。术前同样要进行身体评估，术后要注意保持眼部清洁，避免过度用眼。儿童不适合该手术。
（二）泪沟矫正术
1.眶隔脂肪释放术
原理：将眼袋处多余的脂肪释放出来，填充到泪沟部位，一举两得。该手术结合了去眼袋和填泪沟的效果，临床应用较多。一般术后效果可长期维持，且外观较为自然。
适用人群及注意事项：适合同时有眼袋和泪沟问题的人群。术前要根据自身情况评估脂肪量等，术后要注意休息，避免眼部受到外力碰撞等。孕妇、哺乳期女性以及儿童不建议选择该手术。
