针对桡骨远端骨折的康复训练分为早期（1-2周）、中期（3-6周）、后期（6周以后），早期有手指屈伸训练和肩部钟摆运动，中期包括腕关节屈伸训练和前臂旋转训练，后期包含腕关节力量训练和日常生活活动训练，各阶段训练针对不同目的有相应方法，且需根据儿童、老年患者不同特点调整。
一、早期康复训练（骨折后1-2周）
（一）手指屈伸训练
目的：促进手部血液循环，防止手指关节僵硬，同时不影响骨折部位稳定性。
方法：患者主动进行手指的屈伸动作，每次屈伸尽量达到最大范围，每组做10-15次，每天进行3-4组。对于儿童患者，家长可辅助引导其手指屈伸，以患儿能耐受且不加重骨折部位疼痛为度；对于老年患者，要注意动作轻柔，避免过度用力导致骨折部位移位。
（二）肩部钟摆运动
目的：活动肩关节，防止肩关节粘连，同时减少对桡骨远端骨折部位的影响。
方法：患者身体前倾，患侧手臂自然下垂，以肩关节为中心，做前后、左右的钟摆样运动，运动幅度逐渐增大，但要避免引起桡骨远端骨折部位的明显疼痛。儿童进行该运动时需在家长监护下，控制运动幅度；老年患者运动幅度更要循序渐进，根据自身疼痛耐受情况调整。
二、中期康复训练（骨折后3-6周）
（一）腕关节屈伸训练
目的：开始恢复腕关节的活动度，在骨折初步稳定的基础上进行。
方法：患者可坐在桌子前，患侧手掌放在桌面上，逐渐将手腕向屈曲和背伸方向活动，可借助健侧手辅助患侧手增加活动幅度，每组10-15次，每天3-4组。儿童患者进行此训练时，要关注其配合度和耐受情况，避免因不配合导致训练效果不佳；老年患者要注意关节的退化情况，运动时速度宜慢，保证关节活动的安全性。
（二）前臂旋转训练
目的：恢复前臂的旋转功能，这对日常生活中手部的灵活运用很重要。
方法：患者取坐位，屈肘90°，前臂中立位开始，做前臂的旋前和旋后动作，每组10-15次，每天3-4组。儿童患者进行该训练时需家长协助稳定上臂，防止因力量不足或不协调导致意外；老年患者要考虑其骨骼强度下降的情况，旋转幅度不宜过大，以自身舒适为准。
三、后期康复训练（骨折6周以后）
（一）腕关节力量训练
目的：增强腕关节周围肌肉力量，提高腕关节的稳定性。
方法：可使用握力器进行训练，患者握住握力器，缓慢用力握紧，保持2-3秒后放松，每组10-15次，每天3-4组；也可以进行腕关节抗阻屈伸训练，用健侧手给予患侧腕关节一定阻力进行屈伸动作。儿童患者使用握力器时要选择合适阻力的握力器，避免过度用力；老年患者要注意肌肉力量较弱的特点，逐渐增加阻力和训练强度。
（二）日常生活活动训练
目的：使患者恢复日常生活动作能力，如穿衣、洗漱、持物等。
方法：根据患者日常生活需求进行针对性训练，例如练习用患手拿取小物件、进行简单的梳头动作等。儿童患者在进行此类训练时，家长要给予耐心指导和帮助，鼓励其独立完成简单动作以促进功能恢复；老年患者要考虑其身体协调性和平衡能力下降的情况，训练时要确保环境安全，防止摔倒等意外发生。
