为预防外耳道疖肿，需保持耳部清洁干燥，日常轻柔清洗外耳道，游泳洗澡后擦干水分，分泌物用干净棉签轻柔擦拭，耳部受伤及时消毒；避免外耳道损伤，防止外力撞击和不当挖耳；增强身体免疫力，通过合理饮食、适度运动、充足睡眠来实现；积极治疗相关疾病，控制糖尿病等基础疾病，治疗耳部邻近器官疾病如中耳炎等。
特殊情况处理：当耳部有分泌物时，要及时清理，但清理时应使用干净的棉签等轻柔擦拭，避免用不清洁的器具挖耳，防止损伤外耳道皮肤引发感染。若耳部受伤，要及时进行消毒处理，防止细菌入侵。
避免外耳道损伤
防止外力伤害：日常生活中要注意保护耳朵，避免外力撞击耳部。例如，在进行一些可能接触到耳部的活动时，如打篮球、乘坐交通工具时要注意安全，防止耳部受到碰撞。对于儿童，要加强看护，避免其将小物体塞入外耳道，造成外耳道损伤。因为外耳道皮肤一旦受损，细菌就容易侵入引发感染，进而导致外耳道疖肿。
减少不当挖耳：不要频繁用指甲、发卡等尖锐物体挖耳，即使挖耳也应使用质地柔软的耳勺等工具，且动作要轻柔。过度挖耳会损伤外耳道皮肤，诱发炎症，增加外耳道疖肿的发生几率。
增强身体免疫力
合理饮食：均衡的饮食对于维持身体免疫力至关重要。要保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质。例如，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，维生素C有助于增强机体的抵抗力；摄入足够的优质蛋白质，像鸡肉、鱼肉、豆类等，可为身体提供必要的营养支持。对于不同年龄的人群，饮食需求有所不同。儿童正处于生长发育阶段，需要保证营养全面；老年人则要注意饮食的易消化和营养均衡。
适度运动：适当的运动可以增强体质，提高身体的免疫力。根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。每周坚持一定次数和时长的运动，例如成年人每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。运动可以促进血液循环，增强身体各器官的功能，包括耳部的血液循环，有助于维持外耳道的健康。儿童可以选择适合其年龄的户外活动，如跳绳、踢毽子等，既可以增强体质又能促进身心健康。
充足睡眠：良好的睡眠是身体修复和调节的重要时期，有助于维持身体的正常免疫功能。保证每天有足够的睡眠时间，成年人一般需要7-8小时的高质量睡眠，儿童和青少年的睡眠时间相对更长。睡眠不足会影响身体的免疫调节机制，使身体更容易受到细菌等病原体的侵袭，增加外耳道疖肿等疾病的发生风险。
积极治疗相关疾病
控制基础疾病：如果患有糖尿病等基础疾病，要积极控制病情。因为糖尿病患者的血糖水平较高，有利于细菌的生长繁殖，容易引发感染，包括外耳道疖肿。糖尿病患者要严格按照医嘱控制血糖，定期监测血糖，保持血糖在稳定的范围内，以降低感染的风险。对于患有其他慢性疾病的人群，也应积极治疗，维持身体的健康状态，减少外耳道疖肿的发病诱因。
治疗耳部邻近器官疾病：耳部邻近器官的疾病也可能影响外耳道的健康，如中耳炎等。如果患有中耳炎等耳部邻近器官的炎症，要及时进行治疗，防止炎症蔓延至外耳道引发外耳道疖肿。例如，积极治疗中耳炎，遵循医生的治疗方案，使用合适的药物控制炎症，避免炎症扩散到外耳道导致感染加重。
