膝关节炎可通过非药物、药物、手术治疗。非药物治疗有运动疗法（游泳、股四头肌收缩训练）和物理治疗（热敷、理疗仪治疗）；药物治疗包括非甾体抗炎药（不同年龄注意事项不同）和软骨保护剂（不同人群使用注意事项不同）；手术治疗有关节镜手术（不同年龄适应证和预后不同）和人工膝关节置换术（不同年龄手术风险和预后有差异）。
一、非药物治疗方法
（一）运动疗法
1.游泳：对于膝关节炎患者，游泳是一种非常适宜的运动方式。水的浮力能减轻膝关节的负重，使膝关节在几乎无负重的情况下进行屈伸活动，有助于增强膝关节周围肌肉的力量，如股四头肌等。不同年龄、性别、生活方式的人群均可尝试，一般建议每周进行3-5次，每次30-60分钟的游泳运动。对于有膝关节病史的人群，要注意游泳的姿势正确，避免过度劳累膝关节。
2.股四头肌收缩训练：无论年龄大小，都可以进行股四头肌收缩训练。患者可平卧在床上或沙发上，伸直膝关节，将大腿前方的肌肉（股四头肌）用力收缩，保持5-10秒，然后放松，重复进行。每次可进行10-15组，每天3-4次。这种训练有助于增强股四头肌对膝关节的稳定作用，对于不同生活方式的人群都能起到改善膝关节炎的效果，尤其对于长期久坐、缺乏运动的人群更为适用。
（二）物理治疗
1.热敷：通过热敷可以促进膝关节周围的血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。不同年龄的人群均可使用热敷，但要注意避免烫伤，尤其是老年人皮肤感觉相对迟钝，更要注意温度和时间的把控。
2.理疗仪治疗：如红外线理疗仪等。红外线能够深入组织内部，促进局部的血液循环，减轻炎症反应。不同性别、生活方式的人群都可使用，一般每次治疗20-30分钟，每周可进行2-3次。对于有膝关节病史的人群，在使用理疗仪治疗前最好咨询医生的建议。
二、药物治疗（仅提及药物名称）
（一）非甾体抗炎药
如布洛芬等，这类药物可以缓解膝关节炎引起的疼痛和炎症，但对于不同年龄的人群有不同的注意事项，例如儿童一般不建议使用非甾体抗炎药来治疗膝关节炎，因为儿童的肝肾功能发育尚未完善，药物代谢能力较弱；老年人使用时要注意可能增加胃肠道出血等风险，需在医生指导下谨慎使用。
（二）软骨保护剂
像氨基葡萄糖等，这类药物可以促进软骨的合成，对软骨有一定的保护作用。不同性别、生活方式的人群均可使用，但对于有严重肝肾功能不全的人群，使用时需要密切监测肝肾功能。
三、手术治疗
（一）关节镜手术
对于一些膝关节内病变较轻的患者，可考虑关节镜手术。通过关节镜可以对膝关节内的病变进行清理，如清理增生的滑膜、去除游离体等。不同年龄的人群手术适应证和预后有所不同，年轻人进行关节镜手术恢复相对较快，而老年人可能恢复时间较长，且术后需要更精心的康复护理。
（二）人工膝关节置换术
适用于膝关节病变严重、保守治疗无效的患者。对于不同年龄的患者，手术的风险和预后有所差异，一般来说，身体状况较好的中老年人可考虑该手术，但对于年龄过大且伴有严重心肺等基础疾病的患者，手术风险较高，需要谨慎评估。
