慢性肠炎治疗包括药物治疗（抗感染、止泻、调节菌群、抗炎等）及针对不同病因治疗；保养涵盖饮食（规律进食、调整结构、避过敏食物）、生活方式（适度运动、充足休息、腹部保暖）、心理调节（保持良好心态）等方面，以缓解症状、促进康复与维持肠道健康。
一、慢性肠炎的治疗
（一）药物治疗
1.抗感染药物：如果是细菌感染引起的慢性肠炎，可根据病原菌选用相应的抗生素，如大肠杆菌感染可选用喹诺酮类药物等，但需遵循药敏试验结果合理用药。
2.止泻药物：对于腹泻症状明显的患者，可使用蒙脱石散等药物，它能吸附肠道内的毒素和病菌，起到止泻作用。
3.调节肠道菌群药物：如双歧杆菌四联活菌片等，可调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。
4.抗炎药物：对于炎症较明显的情况，可能会使用5-氨基水杨酸制剂等。
（二）针对不同病因的治疗
1.饮食因素相关慢性肠炎：如果是因长期进食刺激性食物等导致，需纠正不良饮食结构，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
2.肠道寄生虫感染相关慢性肠炎：明确有肠道寄生虫感染时，需进行驱虫治疗。
二、慢性肠炎的保养
（一）饮食保养
1.规律进食：定时定量进餐，避免过饥过饱，减轻肠道负担。例如，早餐可在7-8点，午餐11-12点，晚餐18-19点左右较为合适。
2.调整饮食结构
增加易消化食物摄入：多吃如小米粥、软面条等清淡易消化的食物，这些食物容易被肠道消化吸收，不会加重肠道负担。
保证营养均衡：摄入富含蛋白质、维生素等的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。蛋白质可选择瘦肉、鱼类等优质蛋白；蔬菜水果能提供丰富的维生素和膳食纤维，如菠菜富含铁和维生素，苹果富含果胶等有助于肠道健康的成分。
避免过敏食物：如果患者对某些食物过敏，如海鲜等，应避免食用，防止诱发或加重肠炎症状。
（二）生活方式保养
1.适度运动：根据自身情况进行适当运动，如散步、慢跑等。一般来说，每周可进行3-5次，每次30分钟左右的有氧运动。运动可以促进肠道蠕动，增强体质，但要注意避免过度劳累。
2.充足休息：保证充足的睡眠，每晚睡眠时间应不少于7-8小时。良好的睡眠有助于身体的自我修复和调节，对肠道功能的恢复也有积极作用。对于儿童患者，要保证其足够的睡眠时间，因为儿童处于生长发育阶段，充足睡眠对身体各系统包括肠道的发育和功能维持很重要；对于老年患者，同样需要充足休息，因为老年人身体机能逐渐衰退，休息有助于维持身体的正常代谢和肠道功能稳定。
3.注意腹部保暖：尤其是腹部容易受凉的人群，如女性、老年人等。寒冷刺激可能会引起肠道痉挛，加重肠炎症状。可根据季节和气温变化及时增减衣物，夜间睡眠时要盖好腹部。
（三）心理调节保养
保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张等不良情绪。因为长期的精神压力可能会影响植物神经功能，进而影响肠道的蠕动和消化功能。可以通过听音乐、冥想、与家人朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅。例如，每天抽出10-15分钟进行冥想，有助于放松身心，对慢性肠炎的保养有积极意义。对于儿童患者，家长要营造轻松愉快的家庭氛围，减少孩子的心理压力；对于老年患者，家属要多给予关心和陪伴，帮助其保持良好心态。
