外耳道疖肿需注意保持耳部清洁干燥、避免挤压疖肿、注意饮食调理、规律作息与适度运动，儿童和老年人有特殊注意事项，若出现剧烈疼痛加剧、红肿范围扩大、发热、头痛等情况应及时就医。
原理及意义：外耳道疖肿多由细菌感染引起，保持耳部清洁干燥可减少细菌滋生的环境，降低感染加重的风险。例如，污水中可能含有大量细菌，容易引发外耳道局部炎症加重，导致疖肿疼痛加剧、感染扩散等情况。
避免挤压疖肿
具体做法：无论外耳道疖肿处于何种阶段，都绝对不能用手去挤压。因为外耳道皮肤下组织致密，挤压疖肿容易导致感染向周围组织扩散，引起更严重的蜂窝织炎等并发症。
原理及意义：挤压疖肿时，细菌可能会随着血液或淋巴液扩散到周围组织，引发更广泛的感染。比如，可能会导致耳廓周围组织感染，出现耳部周围红肿、疼痛范围扩大等情况，严重影响患者的耳部健康和生活质量。
注意饮食调理
具体做法：饮食宜清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（苹果、橙子等）、瘦肉、鱼类等。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以及油炸、油腻的食物，如炸鸡、油条等。
原理及意义：辛辣刺激性食物会刺激外耳道局部血管扩张，加重炎症反应，导致疖肿疼痛等症状加重。而油腻食物可能会影响身体的代谢，不利于炎症的消退。例如，长期食用辛辣食物可能使外耳道疖肿的红肿热痛等症状持续不缓解，影响患者的康复进程。
规律作息与适度运动
具体做法：保证充足的睡眠，成年人每天建议睡眠7-8小时，儿童根据年龄不同睡眠时长有所差异，一般幼儿需12-14小时，学龄儿童需10-12小时。同时，进行适度的运动，如散步、慢跑等，每周可进行3-5次，每次30分钟左右。
原理及意义：充足的睡眠和适度运动有助于提高身体的免疫力，增强身体对细菌感染的抵抗力，促进外耳道疖肿的恢复。例如，良好的睡眠可以使身体的各项机能得到修复和调整，适度运动能加快血液循环，有利于炎症部位的营养供应和废物排出，从而帮助疖肿更快地愈合。
特殊人群注意事项
儿童：儿童外耳道疖肿患者除了遵循上述一般注意事项外，家长要特别注意不要让儿童搔抓耳部，因为儿童的自控能力较差，更容易不自觉地搔抓疖肿部位。同时，要密切观察儿童的病情变化，如疖肿是否有增大、疼痛是否加剧等情况，一旦发现异常应及时就医。这是因为儿童的耳部组织相对娇嫩，感染扩散的速度可能比成人更快，需要家长更加精心的护理。
老年人：老年人往往伴有一些基础疾病，如糖尿病等。对于有糖尿病的老年人，要严格控制血糖水平，因为高血糖环境有利于细菌生长繁殖，会加重外耳道疖肿的病情。同时，老年人的身体恢复能力相对较弱，在护理过程中要更加注重耳部清洁和休息，定期监测耳部情况，确保疖肿得到良好的控制。
及时就医的情况
具体情况：如果外耳道疖肿出现剧烈疼痛加剧、耳部红肿范围明显扩大、伴有发热（体温超过38℃）、头痛等症状时，应及时就医。这是因为这些情况可能提示感染已经扩散或出现了较为严重的并发症，需要医生进行专业的处理，如切开引流等治疗措施来控制感染。例如，当疖肿感染扩散引起耳部周围蜂窝织炎时，可能需要通过切开引流排出脓液，促进炎症消退。
