胫腓骨骨折脱拐到正常走路时间受多种因素影响，儿童与成人不同，儿童愈合快但也需逐步恢复；成人受骨折类型、治疗方式、个体差异影响，康复训练起关键作用，早期、中期、后期训练有别，老年患者康复慢且需谨慎，儿童患者康复要在专业指导下保证安全有效恢复正常走路功能。
儿童胫腓骨骨折
儿童的骨骼再生能力较强，骨折愈合速度相对快。一般情况下，简单的儿童胫腓骨骨折，经过规范治疗后，大约2-3个月左右可能具备脱拐正常走路的基础，但具体还需根据骨折愈合情况而定。例如，儿童胫腓骨青枝骨折，恢复相对迅速，可能2个月左右骨折端已达到临床初步愈合，可在医生指导下逐渐尝试脱拐走路，但要完全恢复正常走路可能需要3个月左右，因为还需要进行步态等功能的逐步恢复训练。
成人胫腓骨骨折
骨折类型与治疗方式：如果是单纯的稳定性骨折，采取保守治疗，如石膏固定等，一般骨折愈合需要3-4个月左右，之后经过康复训练可能在4-6个月左右可以脱拐正常走路；如果是不稳定性骨折，如粉碎性骨折等，可能需要手术治疗，术后骨折愈合时间相对较长，通常需要4-6个月甚至更久，脱拐正常走路的时间也会相应延长，可能需要6-12个月左右。
个体差异：成人的身体状况、营养状况等也会影响恢复时间。例如，年轻、营养状况良好的成人，骨折愈合和功能恢复相对较快；而年龄较大、合并有糖尿病等基础疾病的成人，骨折愈合时间可能延长，脱拐正常走路的时间也会相应推后。
康复训练对脱拐正常走路时间的影响
康复训练在胫腓骨骨折后脱拐正常走路的过程中起着关键作用。在骨折固定期间，就可以开始进行肌肉收缩等简单的康复训练，以预防肌肉萎缩等。骨折初步愈合后，开始进行关节活动度训练、平衡训练等。
早期康复训练
在骨折后1-2周内，主要进行下肢肌肉的等长收缩训练，比如股四头肌、腓肠肌的收缩放松练习，每次收缩持续5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天3-4组。这样可以促进血液循环，防止肌肉废用性萎缩，为后期恢复打基础。
中期康复训练
骨折2-3个月左右，骨折端有一定的稳定性后，开始进行关节活动度训练，如踝关节的屈伸活动、膝关节的屈伸活动等。可以在床边进行，逐渐增加活动范围。同时开始进行部分负重训练，使用拐杖辅助下的部分负重行走，从体重的1/4-1/3开始，逐渐增加负重比例，每次行走时间不宜过长，根据自身耐受情况调整，一般每次10-15分钟，每天3-4次。
后期康复训练
当骨折基本愈合，大约在4-6个月后，逐渐减少拐杖的辅助力度，先从单拐过渡到不用拐，同时进行步态训练，包括步行的速度、步幅等的调整，进行平衡训练，如在平衡垫上站立、行走等，逐步恢复到正常走路的状态，这个过程可能需要1-2个月甚至更久，具体取决于康复训练的效果和自身的恢复情况。
特殊人群的情况
老年患者
老年患者胫腓骨骨折后脱拐正常走路时间相对较长，且需要更加谨慎的康复训练。因为老年患者骨质疏松相对明显，骨折愈合更慢，同时合并基础疾病的概率较高。在康复训练过程中，要注意避免过度负重，防止再次骨折。康复训练的强度要逐步增加，密切关注自身的耐受情况，如有不适及时调整训练方案。并且要加强营养支持，保证钙、维生素D等的摄入，以促进骨折愈合和身体恢复。
儿童患者
儿童患者在康复过程中，家长要密切配合医生的康复指导。要注意儿童的活动安全，防止在康复训练过程中发生意外。同时，儿童的康复训练要在医生的专业指导下进行，根据儿童的生长发育特点和骨折恢复情况调整训练方案，保证儿童能够安全、有效地恢复正常走路功能，避免因训练不当导致不良后果。
