膝关节炎可艾灸犊鼻穴（膝前区髌韧带外侧凹陷中，助通经络气血）、梁丘穴（股前区髌底上2寸处，调胃经气血）、血海穴（股前区髌底内侧端上2寸处，调血行）、足三里穴（小腿外侧犊鼻下3寸处，强脾胃增免疫力）、阴陵泉穴（小腿内侧胫骨内侧髁下缘凹陷中，健脾利湿）；艾灸时一般人群要注意体位、时间、保暖，特殊人群如儿童、孕妇、皮肤破损感染部位者及体质特殊者需特别注意相关事项，儿童要控温，孕妇腹部腰骶部不宜艾灸，皮肤破损感染处不宜艾灸，特殊体质者艾灸前需咨询医生。
一、膝关节炎可艾灸的穴位
（一）犊鼻穴
1.位置：在膝前区，髌韧带外侧凹陷中。
2.作用原理：犊鼻穴是治疗膝关节病症的常用穴位，艾灸该穴位可以起到疏通局部经络气血的作用，有助于改善膝关节的疼痛、活动不利等症状。有研究表明，艾灸犊鼻穴能够促进局部血液循环，缓解炎症反应相关指标，对膝关节的炎症改善有一定帮助。
（二）梁丘穴
1.位置：在股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。
2.作用原理：梁丘穴属于足阳明胃经，艾灸梁丘穴可调节胃经气血，进而对膝关节周围因经络不通导致的疼痛等问题进行改善。它能在一定程度上减轻膝关节的肿胀和疼痛，通过刺激穴位调节机体的气血运行，从而缓解膝关节炎带来的不适。
（三）血海穴
1.位置：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
2.作用原理：中医认为血海穴与血的关系密切，艾灸血海穴可以调节血液的运行，对于因气血不畅引起的膝关节炎有一定的治疗作用。它有助于改善膝关节局部的血液循环，促进营养物质的供应和代谢废物的排出，从而缓解膝关节炎的症状。
（四）足三里穴
1.位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
2.作用原理：足三里是强身健体的重要穴位，艾灸足三里穴可以调节脾胃功能，增强机体的免疫力和抗病能力。膝关节炎患者往往存在一定程度的身体机能下降，艾灸足三里穴通过调节脾胃进而改善全身状况，间接对膝关节的炎症等情况起到改善作用，还能增强膝关节周围肌肉的力量，对膝关节起到一定的保护作用。
（五）阴陵泉穴
1.位置：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
2.作用原理：阴陵泉是足太阴脾经的合穴，艾灸阴陵泉穴可以健脾利湿。膝关节炎的发生可能与体内湿气过重有关，艾灸阴陵泉穴能够促进体内湿气的排出，改善因湿邪阻滞经络气血导致的膝关节疼痛、肿胀等症状。
二、艾灸注意事项
（一）一般人群注意事项
1.艾灸时要注意体位舒适，避免艾灸过程中因体位不适而移动，导致艾灸偏离穴位或出现烫伤等情况。
2.艾灸的时间要适度，一般每次艾灸单个穴位10-15分钟左右，可根据个体对温度的耐受程度适当调整，但不宜过长，以免引起皮肤烫伤。
3.艾灸后要注意保暖，避免immediately吹风受凉，因为艾灸后毛孔处于张开状态，容易受到外邪侵袭。
（二）特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤娇嫩，对温度的感知和耐受与成人不同，艾灸时要特别注意温度的控制，避免烫伤。一般不建议低龄儿童进行艾灸，若要艾灸，需在专业医生指导下，选择小剂量、短时间的艾灸方式。
2.孕妇：孕妇的腹部、腰骶部等部位不宜进行艾灸，因为艾灸可能会引起子宫收缩等情况，对胎儿造成影响。但对于非孕妇相关部位的膝关节炎艾灸，也需要在医生评估后谨慎进行。
3.皮肤破损或感染部位：膝关节炎患者若局部皮肤有破损、溃疡或感染等情况，不宜在该部位进行艾灸，以免加重皮肤损伤和感染。
4.体质特殊者：如患有严重心肺疾病、高血压等疾病的患者，进行艾灸前需咨询医生。因为艾灸时的温热刺激可能会对机体产生一定影响，对于病情不稳定的患者可能存在风险。例如高血压患者，艾灸时的热刺激可能会导致血压波动等情况。
