胫腓骨骨折一般可恢复，但受骨折类型、治疗方法、患者年龄及健康状况等因素影响。骨折类型中简单骨折易恢复，儿童恢复相对快，成人慢；治疗分保守和手术，保守需固定且遵医嘱锻炼，手术利于复位但有风险。恢复分血肿炎症机化、原始骨痂形成、骨痂改造塑形期，各期有不同注意事项，康复锻炼早期做肌肉等长收缩，后期增关节活动度和负重，儿童和老年人有不同注意事项，大多经合适治疗和积极康复能恢复良好功能但有个体差异。
一、影响恢复的因素
骨折类型：
简单的胫腓骨骨折相对容易恢复，而复杂的骨折，如粉碎性骨折等，恢复时间可能较长，且恢复过程中出现并发症的风险相对较高。例如，粉碎性骨折往往涉及更多的骨组织破坏，骨折端的稳定性更难维持，愈合过程可能会受到更大影响。
儿童的胫腓骨骨折通常恢复相对较快，因为儿童骨组织的再生能力较强。儿童的骨折愈合速度比成人快，而且塑形能力也较好，一般经过适当治疗后能较好恢复正常功能。而成人随着年龄增长，骨的代谢等功能有所下降，骨折恢复时间会相应延长。
治疗方法：
保守治疗：对于一些无明显移位的胫腓骨骨折，可采用石膏或支具固定等保守治疗方法。如果治疗过程中固定良好，患者能严格遵循医嘱进行康复锻炼，一般也可以恢复，但恢复时间可能较长，且需要定期复查观察骨折愈合情况。
手术治疗：对于有明显移位或不稳定的胫腓骨骨折，多需要手术治疗，如切开复位内固定等。手术能够更好地复位骨折端，为骨折愈合创造良好条件，相对来说恢复时间可能会比部分保守治疗的情况短，但手术本身也存在一定风险，如感染等，若出现并发症则会影响恢复。
二、恢复过程及相关注意事项
骨折愈合阶段：
血肿炎症机化期：骨折后数小时至数天内，骨折端周围会形成血肿，随后血肿逐渐机化，这是骨折愈合的初始阶段。此阶段患者需要注意休息，减少骨折部位的活动，避免加重损伤。
原始骨痂形成期：一般在骨折后2-3周左右开始，骨内、外膜增生，新生血管长入，成骨细胞大量增生，形成原始骨痂，骨折端初步连接。在这个阶段，患者可以在医生指导下进行一些适当的肌肉收缩等康复锻炼，促进血液循环，但要避免骨折部位的过度活动。
骨痂改造塑形期：这是骨折愈合的最后阶段，原始骨痂逐渐被改造，骨折部位形成坚固的骨性连接，骨髓腔重新沟通，恢复骨的正常结构和功能。此阶段需要较长时间，患者需要坚持进行康复锻炼，逐步增加活动量和强度，促进骨折部位功能的完全恢复。
康复锻炼：
早期康复锻炼：在骨折固定后早期，主要进行肌肉的等长收缩锻炼，比如腿部肌肉的绷紧和放松，这样可以防止肌肉萎缩，促进血液循环。对于儿童患者，家长要协助其进行适当的锻炼，因为儿童可能配合度相对较差，但早期锻炼对恢复很重要。
后期康复锻炼：随着骨折的愈合，可逐渐增加关节活动度和负重等锻炼。例如，在骨折基本愈合后，可以在医生指导下进行踝关节、膝关节的屈伸等活动，以及逐步增加腿部的负重，从部分负重到完全负重，恢复腿部的正常功能。但康复锻炼要循序渐进，避免过度锻炼导致骨折部位再损伤。
特殊人群注意事项：
儿童：儿童胫腓骨骨折后恢复时，家长要密切关注孩子的骨折恢复情况，按照医生要求定期带孩子复查。在康复锻炼过程中，要注意锻炼的强度和方式，因为儿童的骨骼还在发育中，过度锻炼可能会影响骨骼的正常发育。同时，要保证儿童的营养摄入，尤其是钙、维生素D等有助于骨骼生长的营养物质的摄入。
老年人：老年人胫腓骨骨折后恢复相对较慢，且容易出现一些并发症，如骨质疏松加重、肺部感染、深静脉血栓等。在恢复过程中，要注意预防并发症。要保证老年人的营养，适当补充钙剂和维生素D等。同时，在康复锻炼时要更加谨慎，速度要慢，幅度要逐渐增加，防止跌倒等意外情况导致骨折部位再次损伤。并且要密切观察老年人的身体状况，如有不适及时就医。
总体而言，胫腓骨骨折经过合适的治疗和积极的康复锻炼，大多能够恢复良好的功能，但具体的恢复情况存在个体差异，需要综合多方面因素来判断和促进恢复。
