神经性耳鸣有多种治疗方法，掩蔽疗法利用外界声音掩蔽耳鸣，专业人员调参数；声治疗通过特定声音刺激调节神经功能，专业环境下进行；认知行为疗法改变患者对耳鸣的认知和应对方式，心理治疗师制定个性化方案；高压氧治疗提高血氧分压改善内耳缺氧状态，严格按流程在高压氧舱进行；耳部按摩促进耳部血液循环，各年龄层可尝试，患者可学正确手法自行按摩。
一、掩蔽疗法
1.原理：利用外界的声音来掩蔽耳鸣，使患者对耳鸣的感知减弱。通过特定的音频设备产生与耳鸣频率相近的声音，遮盖耳鸣声。
2.适用情况：适用于各种类型的神经性耳鸣患者，尤其是轻度到中度耳鸣的人群。对于不同年龄的患者，如儿童需选择适合儿童听力特点的掩蔽设备，成年人则可根据自身耳鸣情况选择合适频率和强度的掩蔽声音。生活方式上，无论患者是从事何种职业，只要耳鸣影响到生活质量，均可考虑掩蔽疗法。对于有基础病史的患者，若病史不影响听力设备的使用，也可应用。
3.操作要点：需要专业人员根据患者的耳鸣频率、响度等情况来调整掩蔽设备的参数，以达到最佳的掩蔽效果。
二、声治疗
1.原理：通过特定频率和强度的声音刺激，调节听觉系统的神经功能，从而缓解耳鸣症状。声治疗的声音可以是自然声音，如风声、雨声等，也可以是经过特殊处理的音频。
2.适用情况：对于不同年龄阶段的患者都有一定的应用价值。儿童患者在选择声治疗时，要注意声音的频率和强度不能对儿童听力造成损害；成年人则根据自身耳鸣的具体情况选择合适的声治疗方案。生活方式方面，无论是久坐的上班族还是经常运动的人群，只要耳鸣存在，都可尝试声治疗。有基础病史的患者，若病史不影响声治疗的进行，也可应用。
3.操作方式：一般在专业的医疗环境中进行，由专业人员指导患者进行相应的声刺激训练。
三、认知行为疗法
1.原理：帮助患者改变对耳鸣的不良认知和应对方式，减轻耳鸣带来的心理压力。通过心理疏导等方式，让患者正确认识耳鸣，调整心态，从而缓解耳鸣相关的不适症状。
2.适用情况：适用于各年龄层的神经性耳鸣患者，尤其对于那些因耳鸣产生焦虑、抑郁等心理问题的患者。儿童患者若因耳鸣出现情绪问题，也可在专业人员指导下进行适合的认知行为干预。不同生活方式的患者，只要存在耳鸣相关的心理困扰，均可考虑认知行为疗法。有基础病史且伴有心理情绪问题的患者，在治疗基础病史的同时，可配合认知行为疗法改善因耳鸣带来的心理状态。
3.实施方法：由专业的心理治疗师与患者进行沟通交流，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括心理辅导、放松训练等内容。
四、高压氧治疗
1.原理：提高血氧分压，增加血氧含量，改善内耳的缺氧状态，从而对神经性耳鸣起到治疗作用。内耳组织需要充足的氧气供应来维持正常功能，高压氧可以改善这种供氧情况。
2.适用情况：对于有内耳缺氧相关因素的神经性耳鸣患者可能较为适用。不同年龄患者中，成年人相对更能耐受高压氧治疗的环境要求，儿童进行高压氧治疗需严格评估其适应情况。生活方式上，若患者因长期处于低氧环境等因素导致耳鸣，可考虑高压氧治疗。有基础病史如心肺疾病等患者，需评估其基础疾病对高压氧治疗的耐受性后再决定是否应用。
3.治疗流程：患者需要在专门的高压氧舱内进行治疗，治疗过程中有严格的操作规范和压力变化控制等要求。
五、耳部按摩
1.原理：通过按摩耳部相关穴位和结构，促进耳部的血液循环，改善内耳的营养供应，从而缓解耳鸣症状。例如按摩听宫穴、听会穴等耳部穴位，可起到一定的调节耳部功能的作用。
2.适用情况：各年龄层患者均可尝试耳部按摩，儿童按摩时要注意力度轻柔，遵循儿科安全护理原则。不同生活方式的患者，如经常使用电子设备导致耳部不适的人群，可通过耳部按摩来缓解耳鸣相关症状。有基础病史的患者，若耳部按摩不会加重基础病情，也可进行。
3.按摩方法：患者可自行学习正确的耳部按摩手法，如用双手拇指和食指轻轻拿捏耳廓，然后按摩耳周穴位等，每天可进行多次，每次按摩时间不宜过长，以舒适为宜。
