动脉硬化可通过影响内耳血液供应和神经功能引发耳鸣，老年人和中青年人群因情况不同应对有别，可通过健康生活方式、控制基础疾病预防，定期检查、及时就医早期干预。老年人动脉硬化发生率高，耳鸣顽固，需控危险因素、健康生活、定期检查；中青年人群不良生活方式可致，要摒弃不良习惯；预防需健康生活、控基础病，早期干预要定期检查、及时就医。
影响内耳血液供应
内耳的血液供应特点：内耳的毛细胞等结构对血液供应的变化非常敏感，其血液供应主要来自内耳动脉，而内耳动脉是终末动脉，侧支循环较少。
动脉硬化导致供血不足：当发生动脉硬化时，动脉管壁增厚、粥样斑块形成等会使内耳动脉管腔狭窄，血流阻力增加，进而导致内耳的血液灌注减少。内耳细胞因得不到充足的氧气和营养物质供应，功能受到影响，可能引发耳鸣。例如，研究发现，动脉硬化患者内耳动脉的血流速度明显减慢，血流量减少，这与耳鸣的发生存在关联。
影响神经功能
对听觉神经的影响：动脉硬化可能会影响听觉神经的正常功能。血管病变会导致神经组织缺血缺氧，进而影响神经传导。听觉神经在将内耳感受到的声音信号传导至大脑听觉中枢的过程中，如果受到动脉硬化导致的神经缺血等因素影响，可能出现信号传导异常，从而引发耳鸣。有研究表明，动脉硬化患者的听觉神经传导速度比正常人减慢，这可能是动脉硬化引起耳鸣的神经机制之一。
不同人群中动脉硬化引起耳鸣的特点及应对
老年人
特点：老年人随着年龄增长，动脉硬化的发生率较高，因此因动脉硬化引起耳鸣的情况相对较多。老年人本身血管弹性下降，更容易出现动脉粥样硬化，内耳血液供应和神经功能受影响的概率增加，耳鸣可能会持续存在且相对较顽固。
应对建议：老年人应积极控制动脉硬化的相关危险因素，如控制血压、血糖、血脂等。保持健康的生活方式，如适量运动（根据自身身体状况选择合适的运动方式，如散步等）、合理饮食（低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物）。定期进行耳部检查和全身血管相关检查，以便早期发现问题并干预。
中青年人群
特点：中青年人群中因动脉硬化引起耳鸣相对较少，但如果有不良生活方式，如长期高脂饮食、缺乏运动、长期吸烟酗酒等，也可能出现动脉硬化导致耳鸣。这类人群的耳鸣可能与生活方式改变相关，及时调整生活方式可能使耳鸣得到改善。
应对建议：中青年人群要摒弃不良生活方式，养成健康的生活习惯。比如，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加运动量（每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等），戒烟限酒。通过改善生活方式来降低动脉硬化的发生风险，从而减少耳鸣的发生。
动脉硬化引起耳鸣的预防及早期干预
预防措施
健康生活方式
饮食方面：保持均衡饮食，控制脂肪摄入，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄取，如少吃动物内脏、油炸食品等。增加膳食纤维的摄入，多吃全谷物、豆类等。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。
运动方面：坚持适量运动，根据自身情况选择适合的运动项目，如游泳、骑自行车等有氧运动，每周运动3-5次，每次30分钟以上。运动有助于增强血管弹性，促进血液循环，降低动脉硬化的发生风险。
戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮细胞，促进动脉硬化的形成，应坚决戒烟。过量饮酒也会对血管产生不良影响，应限制饮酒量，男性饮酒量每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。
控制基础疾病：对于患有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病的人群，要积极控制病情。严格按照医生的要求服用降压、降糖、降脂药物，定期监测相关指标，使血压、血糖、血脂控制在理想范围内，从而降低动脉硬化的发生几率，减少耳鸣等并发症的发生。
早期干预
定期检查：定期进行身体检查，包括耳部检查和血管相关检查，如颈动脉超声检查等。通过颈动脉超声可以早期发现颈动脉的动脉硬化情况，以便及时采取干预措施。对于有耳鸣症状的人群，更要关注耳部和血管的健康状况，早期发现问题早期处理。
及时就医：如果出现耳鸣症状，尤其是伴有头晕、头痛、肢体麻木等可能与动脉硬化相关的症状时，应及时就医。医生会通过详细的检查，如听力检查、血管超声等，明确耳鸣的原因是否与动脉硬化有关，并采取相应的治疗措施，如改善内耳循环、营养神经等治疗，延缓动脉硬化的进展，缓解耳鸣症状。
