鼻骨骨折后需注意休息与制动，保证充足休息、避免鼻部外力碰撞；做好鼻部护理，用生理盐水轻柔冲洗鼻腔，48小时内冷敷、48小时后热敷；饮食要营养均衡、避免刺激性食物；按时就医复查，儿童和老年人有特殊注意事项，儿童需家长留意其精神等情况，老年人要防并发症、控基础病并保证营养。
一、休息与制动
1.休息要求：鼻骨骨折后应保证充足的休息，避免过度劳累。过度劳累可能会影响身体的恢复，因为身体在劳累状态下，免疫系统等生理机能可能会受到一定影响，不利于骨折部位的愈合。一般来说，成人每天保证7-8小时的睡眠时间较为适宜，儿童可能需要更长时间的睡眠，婴幼儿可能需要12-16小时左右的睡眠。
2.制动注意：要避免鼻部受到外力碰撞或挤压，尽量不要用手触碰或揉捏受伤的鼻部。例如，在日常活动中要小心行走，防止头部意外撞击到物体而导致鼻部再次受伤。如果是儿童发生鼻骨骨折，家长要特别注意看护，避免儿童活泼好动时碰到受伤的鼻部。
二、鼻部护理
1.清洁方法：保持鼻腔清洁，但要注意避免用力擤鼻。可以用生理盐水轻轻冲洗鼻腔，这样有助于清除鼻腔内的分泌物等，但冲洗时要注意力度适中。生理盐水冲洗鼻腔能够保持鼻腔的湿润，减少感染的风险，一般每天可以进行1-2次。对于儿童，家长在帮助其进行鼻腔冲洗时，要选择合适的儿童专用生理盐水冲洗器，并按照正确的方法操作，避免儿童不配合导致冲洗过程中出现意外。
2.肿胀处理：如果鼻部出现肿胀，可以在受伤后的48小时内进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷可以收缩血管，减少局部出血和肿胀。48小时后可以改为热敷，热敷能够促进血液循环，有助于肿胀的消退。热敷时温度不宜过高，一般以40-50℃为宜，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。需要注意的是，无论是冷敷还是热敷，都要避免直接接触鼻部皮肤，可使用毛巾等隔开。对于婴幼儿鼻骨骨折出现肿胀的情况，家长要更加轻柔地进行冷敷或热敷操作，密切观察婴幼儿的反应。
三、饮食注意
1.营养均衡：饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。蛋白质有助于组织的修复和生长，例如可以多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。维生素C等维生素对伤口愈合也有一定的帮助，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、菠菜、西兰花等。一般来说，成人每天蛋白质的摄入量可以保持在每公斤体重1-1.5克左右，儿童则根据年龄和体重有所不同，年龄越小，每公斤体重所需蛋白质相对越多。
2.避免刺激性食物：要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会引起鼻部血管扩张，加重肿胀和疼痛。同时，要避免饮酒，酒精会影响身体的恢复，还可能与一些药物产生不良相互作用（如果有服用药物的情况）。对于有吸烟习惯的人，在鼻骨骨折恢复期间要尽量戒烟，吸烟会影响鼻部的血液循环，不利于骨折愈合。
四、就医复查
1.复查时间：按照医生的嘱咐按时进行复查，一般在鼻骨骨折后的1-2周左右进行首次复查，以了解骨折的愈合情况。通过复查可以及时发现骨折愈合过程中出现的问题，如是否有错位等情况。儿童鼻骨骨折后复查的时间可能相对更频繁一些，因为儿童的骨骼愈合速度相对较快，且需要密切关注骨骼的发育情况。
2.复查内容：复查时医生可能会进行鼻部的体格检查，查看鼻部的肿胀、疼痛情况，还可能会进行影像学检查，如X线等，以明确骨折部位的愈合状况。如果在复查过程中发现异常情况，要及时按照医生的建议进行相应的处理。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童鼻骨骨折后除了遵循上述一般注意事项外，家长要更加留意儿童的精神状态和鼻部的情况。儿童可能不太会准确表达自己的不适，家长要观察儿童是否有哭闹不止、鼻部出血增多等异常情况。同时，在饮食上要保证儿童摄入足够的营养以促进骨折愈合，由于儿童的骨骼处于生长发育阶段，骨折愈合相对较快，但也需要合理的营养支持。
2.老年人：老年人鼻骨骨折后，要特别注意预防并发症。老年人身体机能相对较弱，骨折恢复可能较慢。要注意预防肺部感染，鼓励老年人适当进行呼吸锻炼，如深呼吸等。同时，要注意营养的补充，保证摄入足够的钙、蛋白质等营养物质，以促进骨折愈合，还需要关注老年人的基础疾病情况，如果有高血压、糖尿病等基础疾病，要在控制基础疾病的基础上进行鼻骨骨折的恢复。
