痒疹的治疗方法通常包括外用止痒药膏、口服抗组胺药物、保持皮肤清洁湿润、冷敷镇静皮肤、避免抓挠与刺激等。
1、外用止痒药膏
针对痒疹的局部瘙痒，可遵医嘱选用含糖皮质激素（如氢化可的松）或非激素类（如他克莫司）的外用药膏，直接涂抹于患处以快速缓解瘙痒、减轻炎症。需注意激素类药膏不宜长期大面积使用，避免皮肤萎缩或色素沉着。
2、口服抗组胺药物
若瘙痒范围广或影响睡眠，可口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），通过阻断组胺受体减少过敏反应，缓解全身瘙痒。此类药物副作用较小，但需按说明书剂量服用，避免超量。
3、保持皮肤清洁湿润
每日用温水轻柔清洁患处，避免用力搓洗或使用刺激性肥皂，清洁后涂抹无香料的保湿霜（如凡士林），防止皮肤干燥开裂，减少瘙痒诱因。贴身衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激。
4、冷敷镇静皮肤
用干净毛巾包裹冰袋或冷毛巾敷于瘙痒部位，每次10-15分钟，通过低温收缩血管、降低神经敏感性来快速止痒。冷敷时注意温度不宜过低，避免冻伤皮肤。
5、避免抓挠与刺激
剪短指甲并保持清洁，防止抓挠导致皮肤破损感染。同时远离可能加重症状的因素，如高温环境、辛辣食物、酒精等，减少对皮肤的二次刺激。
若自行处理2-3周后症状未缓解，或反复发作影响生活质量，建议前往皮肤科就诊，医生可能通过斑贴试验等检查明确过敏原，制定个性化治疗方案。
