胃窦炎的症状包括上腹部疼痛不适、餐后腹胀明显、恶心呕吐、食欲减退等。
1.上腹部疼痛不适
胃窦炎患者常出现上腹部疼痛，疼痛位置多在肚脐上方、心窝下方区域，疼痛性质多为隐痛、胀痛或灼痛，部分患者疼痛与饮食相关，如餐后疼痛加重或空腹时疼痛明显，疼痛程度和频率因人而异。
2.餐后腹胀明显
进食后患者易出现上腹部腹胀感，感觉胃部饱胀不适，甚至伴随嗳气、反酸等症状，严重时腹胀会影响后续进食，导致食欲下降，部分患者还会因腹胀出现腹部不适、排气增多的情况。
3.恶心呕吐
部分胃窦炎患者会出现恶心，严重时可能伴随呕吐，呕吐物多为胃内容物，如未消化的食物或胃液，呕吐后腹胀、恶心感可能暂时缓解，但频繁呕吐会导致身体不适，甚至影响营养吸收。
4.食欲减退
因上腹部疼痛、腹胀、恶心等不适，患者会出现食欲下降的情况，对以往喜欢的食物兴趣降低，进食量减少，长期可能导致体重轻微下降，部分患者还会伴随消化不良，如食物消化缓慢、大便性状改变。
胃窦炎的治疗方法包括调整饮食结构、改善生活作息习惯、调节情绪缓解压力等。
1.调整饮食结构
饮食以清淡、易消化为主，选择粥、软饭、蒸蛋等温和食物，避免辛辣、油腻、生冷、过烫的食物，减少对胃窦黏膜的刺激。规律进餐，定时定量，避免暴饮暴食或过度饥饿，每餐七八分饱即可，减轻胃部消化负担。
2.改善生活作息习惯
保证每天7-8小时充足睡眠，避免熬夜，熬夜会影响胃部黏膜修复和消化功能，加重炎症；减少吸烟饮酒，烟草和酒精会直接刺激胃黏膜，导致黏膜损伤加重；避免过度劳累，保持规律作息，让胃部得到充分休息。
3.调节情绪缓解压力
长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响胃肠功能，导致胃黏膜血流减少，加重胃窦炎症状。可通过运动、听音乐、与他人沟通等方式缓解压力，保持心情舒畅，必要时寻求心理咨询帮助，改善情绪状态。
若治疗后症状未缓解甚至加重，或出现黑便、呕血、剧烈腹痛、体重快速下降等情况，可能提示胃窦炎合并溃疡、出血或其他严重胃部疾病，应立即前往医院消化科就诊，进一步检查并接受紧急治疗，避免延误病情。
