保持宝宝皮肤清洁干爽，每天用37℃-38℃温水洗澡5-10分钟，加温和无刺激婴儿沐浴露，洗后拍干皮肤；穿宽松轻薄透气棉质衣物；将室内温度控在26℃-28℃并保持通风，不用风扇直吹；严重时遵医嘱用炉甘石洗剂；新生儿护理更轻柔，密切观察，大宝宝也依情况调护理方案。
穿着合适的衣物
给宝宝穿着宽松、轻薄、透气的棉质衣物，这样有利于汗液的蒸发，减少汗液对皮肤的刺激。棉质衣物吸湿性好，能及时吸收宝宝皮肤表面的汗液，保持皮肤干爽。避免给宝宝穿紧身、化纤材质的衣物，化纤材质不透气，容易阻碍汗液的散发，加重痱子症状。
降低环境温度
可以通过开空调等方式将室内温度控制在26℃~28℃左右，保持室内空气流通。适宜的环境温度能减少宝宝出汗，因为高温环境会促使宝宝大量出汗，增加长痱子的几率。比如在炎热天气下，将室内温度调节到合适范围，能明显改善宝宝长痱子的情况。同时，可使用风扇辅助通风，但要注意避免风扇直吹宝宝，以免宝宝受凉。
局部使用药物缓解
若痱子较为严重，可在医生指导下局部使用一些外用药物，如炉甘石洗剂。炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，能缓解痱子引起的瘙痒症状。但使用前要先摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在长痱子的部位。需要注意的是，对于低龄儿童使用药物要格外谨慎，必须严格遵循医生的建议。
特殊人群提示
对于新生儿起痱子的情况，由于其皮肤更加娇嫩，护理时要更加轻柔。在清洁皮肤和处理痱子时，动作一定要轻，避免损伤新生儿的皮肤。因为新生儿皮肤屏障功能尚未发育完善，任何不当的护理操作都可能导致皮肤感染等问题。同时，要密切观察新生儿长痱子的部位情况，如果出现红肿、化脓等感染迹象，应立即就医。而对于较大一些的宝宝，也要注意观察其对环境变化和护理措施的反应，根据实际情况及时调整护理方案。
