小儿咳嗽时需注意避免食用辛辣刺激性、油腻、过甜、生冷食物以及易过敏食物，因为这些食物会刺激呼吸道或加重胃肠负担等，从而加重咳嗽症状，过敏体质小儿更要严格避开易过敏食物。
一、避免食用辛辣刺激性食物
辛辣食物会刺激小儿呼吸道，加重咳嗽症状。例如，辣椒、花椒等，大量食用后可能导致咽喉部黏膜充血，使咳嗽加剧。研究表明，摄入辛辣食物后，呼吸道黏膜的敏感性会增加，从而引发更频繁的咳嗽反射。小儿的消化系统和呼吸系统相对娇嫩，辛辣刺激对他们的影响更为明显。
二、减少油腻食物的摄入
油腻食物不易消化，小儿食用后可能会增加胃肠负担，进而影响身体的整体状态，不利于咳嗽的恢复。像油炸鸡腿、油条等油炸类油腻食品，会在体内产生过多痰液，导致咳嗽咳痰症状加重。因为油腻食物会使呼吸道分泌物变得黏稠，阻碍痰液排出，使咳嗽难以缓解。
三、避免食用过甜食物
过甜食物可能会生痰，从而加重咳嗽。例如糖果、甜饮料等，大量糖分进入人体后，会刺激呼吸道黏液分泌，导致痰液增多，使得咳嗽症状持续不愈。小儿如果摄入过多甜食，身体的炎症反应可能会因糖分的影响而加剧，不利于咳嗽的康复。
四、忌吃生冷食物
生冷食物会刺激小儿的呼吸道和胃肠道，引起血管收缩，影响呼吸道黏膜的正常功能，导致咳嗽加重。比如冰淇淋、冷饮等，寒冷刺激会使气管痉挛，加重咳嗽症状。对于年龄较小的小儿，他们的机体调节能力较弱，生冷食物的刺激更易引发不适，加重咳嗽病情。
五、避免食用易过敏食物
如果小儿本身是过敏体质，食用易过敏食物可能会诱发过敏反应，进而加重咳嗽。常见的易过敏食物有海鲜（如虾、蟹等）、芒果等。过敏反应会导致呼吸道黏膜水肿，加重咳嗽症状，严重时还可能引发呼吸困难等更严重的问题。所以过敏体质的小儿在咳嗽期间更要严格避免食用这类易过敏食物。
