宝宝脐疝大多在1岁内可自行恢复，早产儿等可能2岁内自愈，其恢复时间受宝宝自身情况（年龄、个体差异）和生活方式因素（哭闹、腹压）影响，若2岁仍未自愈或有嵌顿等情况需及时就医，早产儿脐疝更需密切关注。
一、正常情况的恢复时间
宝宝脐疝多为先天性，大多数在1岁内可自行恢复。一般来说，早产儿可能恢复时间会稍晚一些，但大多也能在2岁内自愈。这是因为婴儿的脐环在出生后随着生长发育会逐渐闭合，正常足月儿出生后几个月内脐环就开始逐渐缩小、闭合，从而使脐疝恢复。
二、影响恢复时间的因素
1.宝宝自身情况
年龄：年龄较小的婴儿，其脐环闭合的可能性相对较大且恢复速度可能相对较快；而年龄稍大一些的宝宝，脐环闭合的自然进程可能会慢一些。比如，出生后6个月内的宝宝脐疝恢复的概率相对较高，恢复时间也可能较短。
个体差异：每个宝宝的身体发育情况存在个体差异，有些宝宝脐环的发育进程相对较快，那么脐疝恢复时间就会短；有些宝宝脐环发育相对缓慢，恢复时间可能就会延长。
2.生活方式因素
哭闹情况：宝宝频繁哭闹会增加腹内压，不利于脐疝的恢复。如果宝宝经常大哭大闹，会使得脐疝突出更明显，从而影响脐环的闭合进程，可能延长恢复时间。所以要尽量安抚宝宝，减少其哭闹次数。
腹压情况：宝宝如果有便秘等情况，排便时用力会增加腹内压，也会影响脐疝恢复。要注意调整宝宝的饮食，保证宝宝大便通畅，避免因腹压增加而延长脐疝恢复时间。
三、特殊情况的注意事项
如果宝宝到2岁脐疝仍未自愈，或者脐疝突出较大、出现嵌顿等情况（嵌顿表现为脐疝部位突出的包块不能回纳，宝宝出现剧烈哭闹、呕吐等症状），则需要及时就医，可能需要进行手术治疗等干预措施。对于早产儿等特殊群体的宝宝，要更加密切观察脐疝情况，因为早产儿本身各方面发育相对不成熟，脐疝恢复可能更需要关注，一旦发现异常情况要及时就医处理。
