盆底肌无力的发生与多种因素相关，包括妊娠与分娩因素（妊娠时子宫增大压迫盆底肌、阴道分娩及难产等增加损伤风险）、年龄因素（中老年女性雌激素下降、男女随年龄增长盆底肌功能减弱）、生活方式因素（长期慢性腹压增高、缺乏盆底肌锻炼）、遗传因素（可能致先天性盆底肌缺陷）、盆腔手术史（手术损伤影响盆底肌功能）。
分娩方式影响：阴道分娩时，胎儿通过产道会对盆底肌肉和韧带产生较大的扩张和牵拉作用。尤其是难产、产程过长、使用助产器械等情况，会显著增加盆底肌损伤的风险。有研究表明，阴道助产分娩的产妇发生盆底肌无力的概率相对自然阴道分娩的产妇更高。
年龄因素
中老年人群：随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，盆底肌也不例外。中老年女性体内雌激素水平下降，会使盆底组织出现萎缩、弹性降低等变化，导致盆底肌无力的发生风险增加。男性随着年龄增长，盆底肌的功能也会逐渐减弱，这与肌肉组织的自然退变以及相关神经调控功能的减退有关。
生活方式因素
长期慢性腹压增高：长期便秘的人群，由于需要不断用力排便，会使腹腔内压力持续升高，长期作用下会对盆底肌造成损害，增加盆底肌无力的发生几率。慢性咳嗽的患者，如患有慢性支气管炎、哮喘等疾病时，咳嗽会导致腹压反复增高，同样会影响盆底肌的功能。
缺乏盆底肌锻炼：日常生活中缺乏针对盆底肌的锻炼，会使盆底肌力量得不到有效维持和增强。例如，长期久坐、久站的人群，盆底肌得不到充分的活动和刺激，容易出现肌力下降。
其他因素
遗传因素：某些遗传因素可能会使个体的盆底肌结构或功能存在先天性的缺陷，从而更容易发生盆底肌无力。虽然具体的遗传机制尚不完全明确，但家族中有盆底肌相关问题病史的人群需要引起关注。
盆腔手术史：曾经接受过盆腔相关手术，如子宫切除术、盆底重建手术等，手术过程中可能会对盆底组织造成不同程度的损伤，进而影响盆底肌的功能，增加术后发生盆底肌无力的风险。
