大姨妈来临前女性身体变化有激素水平变化致乳房胀痛、基础体温轻微波动，情绪心理方面有情绪波动、睡眠改变，还可能有消化系统症状、皮肤变化，青春期女生表现可能更明显，有基础疾病女生需更关注，成年女性也应观察经前期变化。
体温变化：基础体温可能会有轻微波动，一般在排卵后，孕激素水平升高会使基础体温较排卵前升高0.3-0.5℃，而在月经前由于激素水平的变化，基础体温可能会有小幅度的回落，但个体差异较大。
情绪心理方面
情绪波动：很多女生在大姨妈前兆时会出现情绪上的变化，比如容易烦躁、焦虑、抑郁等。这与激素变化影响神经递质有关，例如血清素等神经递质水平的波动可能导致情绪改变。有研究发现，经前期综合征中约有50%-80%的女性会出现不同程度的情绪症状，表现为情绪不稳定、易怒、悲伤等。
睡眠改变：部分女生可能会出现睡眠质量下降的情况，如入睡困难、睡眠浅、多梦等。这也与激素变化以及情绪因素相关，激素水平的波动可能干扰睡眠调节机制，而情绪上的波动也会影响睡眠状态。
其他方面
消化系统症状：有的女生可能会出现消化系统的不适，如腹胀、食欲改变等。这是因为激素变化影响了胃肠道的蠕动和消化功能，例如孕激素可能会使胃肠道平滑肌松弛，导致胃肠蠕动减慢，出现腹胀等症状。一般经前期腹胀的发生率约为30%-40%。
皮肤变化：皮肤状态可能会发生改变，比如油脂分泌增加，容易长痘痘等。这与激素变化导致皮脂腺分泌旺盛有关，在月经前雄激素相对水平升高，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而容易引发皮肤问题。
对于青春期女生，由于身体处于发育阶段，激素水平波动相对较大，大姨妈前兆的表现可能会更为明显，要注意保持良好的心态，合理作息，避免过度劳累；对于有基础疾病的女生，如患有甲状腺疾病等，激素水平的变化可能会加重大姨妈前兆的相关症状，需要更加关注自身身体变化，必要时就医咨询。而对于成年女性，也应注意观察自身经前期的身体和情绪变化，以便更好地应对月经周期的变化。
