左手肱骨大结节骨折手术后多久开始锻炼

来源:民福康

不同时期肩关节术后康复锻炼目的、方式及注意事项不同,早期促进血液循环等,中期增加活动度等,后期恢复功能等,3个月左右大部分可接近正常但有个体差异,锻炼中需观察反应。

具体锻炼方式:可进行手指的主动屈伸活动,如握拳、松开,每天多次,每次尽量达到最大范围。对于儿童患者,家长可协助进行手指活动,要注意力度适中,避免引起患儿疼痛不适;对于成年患者,自己主动进行即可。此阶段锻炼主要利用肌肉的等长收缩,即肌肉收缩但关节不产生运动,比如上臂肌肉在不活动肩关节的情况下进行收缩放松练习。

中期(术后2-6周)

目的:开始逐步增加肩关节的活动度,同时增强肌肉力量。

具体锻炼方式:可在医生指导下进行肩关节钟摆运动,患者弯腰,患侧手臂自然下垂,以肩关节为中心,做前后、左右、画圈等方向的摆动,幅度逐渐增加,但要在患者可耐受范围内。对于儿童患者,家长需在旁保护,确保运动安全;成年患者则可自主进行,但要注意循序渐进。还可以进行上臂肌肉的等张收缩练习,比如使用轻重量的弹力带进行简单的外展、内收等动作,但阻力不宜过大。

后期(术后6周以后)

目的:进一步恢复肩关节的正常功能,增强肌肉力量和关节稳定性。

具体锻炼方式:可进行主动的肩关节全方位活动锻炼,如爬墙运动,患者面对墙壁站立,患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行,逐渐提高高度,以增加肩关节的前屈活动度;还可以进行肩关节的外旋、内旋等活动练习,比如使用滑轮装置进行辅助锻炼。对于不同年龄患者,儿童患者可能需要家长更多的引导和鼓励,帮助其坚持锻炼,成年患者则可根据自身恢复情况加大锻炼强度,但仍要以不引起疼痛和不适为原则。一般来说,术后3个月左右大部分患者可恢复到接近正常的肩关节功能,但具体恢复时间因个体差异(如年龄、骨折严重程度、身体状况等)而有所不同,年龄较小的儿童恢复相对较快,但也需遵循循序渐进的原则,年龄较大的患者恢复时间可能稍长。在整个锻炼过程中,都要密切观察患者的反应,如有疼痛加剧、肿胀明显等情况,应及时停止锻炼并咨询医生。

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骨折
骨折是指骨的完整性和连续性中断,一般当骨骼承受的力量超过自身能够承受的限度后,则会发生骨折。
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膝盖骨折正确垫腿的方法是什么?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
膝盖骨折,这个部位包括髌骨,胫骨平台,股骨髁上,如果有明确的外伤史,现阶段如果表现出肿胀,疼痛难忍,建议到医院拍片了解骨折情况,防止骨折移位,如果拍片无骨折,那么建议病人MRI检查有无半月板,韧带损伤,如果无损伤,那么可以在床上腘窝部位垫一个小枕头,床上锻炼股四头肌肌力。
骨折的康复期需要注意什么?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
骨折患者在康复期要注意饮食的摄入,可以多吃富含优质蛋白、高钙类的食物,比如猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、虾、豆腐等,还要多晒太阳,能够促进体内钙的吸收,有助于骨骼的愈合;注意避免进食辛辣、刺激的食物。患者还要注意避免过早做负重运动,以免引起骨折端移位,从而影响骨折的愈合。患者在康复期应该在医生的指导下进行康复
尾椎骨折多久可以恢复?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
尾椎骨折恢复时间需要结合其损伤严重程度判断。如果尾椎发生轻度的骨折,骨折端仅存在轻微移位的情况下,通常一个月左右尾椎骨折处就会愈合。但是尾椎骨折比较严重,移位较为明显或存在粉碎性骨折,患者通常需要做手术治疗,一般需要三个月至五个月左右才能恢复。在发生尾椎骨折后,患者应多休息,避免剧烈运动。休息时尽量
尺骨鹰嘴骨折如何治疗?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
尺骨鹰嘴骨折患者,如果不伴有移位的情况,可以使用石膏进行外固定,能够给局部提供较好的恢复环境。若是发生移位,需要行手术切开复位。对于粉碎性骨折患者,还可以行骨折块切除术或者肱三头肌肌腱成形术。假如疼痛的症状比较明显,可以服用布洛芬片或者塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。患者一般可以行X线检查或
肱骨近端骨折neer分型?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
股骨近端骨折Neer分型一般可以分为六种类型:Ⅰ型,肱骨上端骨折移位不超过一厘米,并且骨折端成角不超过45度;Ⅱ型,肱骨解剖颈骨折,同时骨折移位大于一厘米,或者骨折端成角大于45度;Ⅲ型,外科颈骨折,骨折移位大于一厘米,或者骨折端成角大于45度;Ⅳ型,大结节骨折,骨折移位大于一厘米;Ⅴ型,小结节骨折
桡骨骨折一般多久能好?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
每个患者桡骨骨折的程度不同,身体的恢复情况也不同,恢复的具体时间也就因人而异。若是患者桡骨骨折的程度较轻,没有明显的移位,周围没有明显的血运障碍,机体的恢复能力又比较好时,患者在骨折后一个月左右就会有骨痂生长,两个月左右即可恢复。但若是患者桡骨骨折的程度较重,局部有明显的移位,局部有明显的血液循环障
骨盆骨折需要牵引吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
骨盆骨折如果发生了移位,一般是需要牵引的,如果没有发生移位,可以不做牵引治疗。如果是因为高能量的损伤造成的骨盆骨折,采用牵引疗法治疗效果不是很好,这种情况正常需要采用手术来做处理,手术类型是有很多的,具体采用哪一种手术疗法需要由医生根据病人的实际病情来决定。采用合适的疗法治疗后,骨盆骨折的情况是可以
手腕错位骨折能自然长好吗?
崔世军 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
手腕错位骨折是可以自然长好的。骨折畸形会慢慢愈合,将自我修复和纠正。但是不经过处理一般只能以错位的状态愈合,不会愈合成原来的样子。一般的骨折并且错位,最少也得需要手法的复位治疗,注意休息,不要举重物。
膝盖骨折多久可以走路?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
膝盖骨折指的应该是髌骨骨折,多久可以走路要根据严重程度和恢复情况具体分析。一般情况下,症状轻微、无明显移位、情况较为稳定的髌骨骨折患者,在系统治疗后,通常4-6周左右就可以开始康复训练,2个月左右就可以在工具帮助下缓慢走路。而移位严重或者对神经造成损伤的患者,则可能需要3个月甚至更久才能走路,也有部
骨折手术后疤痕怎么改善?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
骨折手术后疤痕可以经过外用药物或者手术的方法来改善。对于疤痕比较小的可以经过抗疤痕的药膏来进行涂抹,能够起到淡化疤痕的效果,对于疤痕组织比较大的,就需要经过激光手术的方法来进行治疗。在饮食上应多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物,也能防止疤痕增生。
肱骨大结节骨折合并肩关节脱位怎么办
魏立伟 副主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
对于肱骨大结节骨折合并肩关节脱位的患者,要依据病情具体分析。临床上常见的肱骨大结节撕脱骨折,年轻人倾向于手术治疗,以达到早期康复锻炼如果大结节撕脱骨折合并肩关节脱位,可以镜下进行前下盂唇复合体修复,转到肩峰下进行肱骨大结节固定,包括肩袖可以同期进行缝合加强固定,增加患者早期康复的机会。对于老年人肱骨大结节撕脱骨折患者,如果合并肩关节脱位,
尾椎骨骨折怎么办
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
尾骨骨折是特别常见的一种骨折类型,尾骨骨折以后需要让骶尾部避免受压,同时保持站立姿势或者俯卧位姿势,减少尾骨受压。如果尾骨移位特别重,特别是未婚女性来讲,可以评估骨性产道。如果是特别严重的尾骨骨折,可能对于顺产会有一点影响。但是,通过大宗病例随访来看,这种影响的概率非常小。综合来讲尾骨骨折其实不用太担心,通过口服药物消肿、止疼对症治疗,然
老年人跌倒最容易发生的骨折有哪些
张延哲 副主任医师
吉林大学第二医院 三甲
老年人骨折最常见有三个部位,第一是桡骨远端,摔倒的时候向前或者向后手扶地,这样引起的骨折最常见。第二是肱骨近端,肱骨近端骨折又称为肱骨外科颈骨折,是骨质疏松患者最常见的骨折,严重影响患者的上肢功能。最后一种是最严重的骨折,就是股骨近端骨折,股骨近端骨折主要包括了股骨颈的骨折和股骨转子间骨折。类骨折会称为老年人的人生最后一次骨折,骨折本身不
肋骨骨折多久可以恢复到以前一样
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肋骨骨折一般需要三个月左右,可以恢复到以前的情况。但是要排除严重的连枷胸、肺部受到损伤以及严重的粉碎性肋骨骨折伴有感染的情况,这些情况很难完全恢复,有可能会产生粘连、感染或者肋骨错位。一般不严重的肋骨骨折在十周左右可以愈合,然后还需锻炼两到四周。
肱骨大结节骨折多久才能恢复
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
发生肱骨大结节骨折后,如果骨折没有明显移位,并且及时采取保守治疗,多数病人在治疗后六周左右骨折部位能够逐渐愈合。如果肱骨大结节骨折移位程度比较严重,并且采取手术治疗进行切开复位内固定,同时术后能够早期活动肩关节,则可以在术后八周左右恢复。
肩关节脱位合并肱骨大结节骨折咋办
张萌 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
肩关节脱位合并有肱骨大结节撕脱骨折,一般采取保守治疗。肩关节脱位以后,首先可以由专业医生在麻醉下采取手法复位,恢复肩关节的正常位置,在复位的同时,撕脱的肱骨大结节一般可以自行复位,上肢进行悬吊四周左右,肩关节周围的软组织修复、骨头稳定以后,可以逐步的进行锻炼。如果肩关节复位以后,撕脱的骨折片仍然有错位的情况,可以再次采取手术进行固定。
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