骨折康复需从伤口护理、固定制动、饮食调理、康复锻炼、定期复查、生活起居等方面着手，伤口要清洁干燥定期换药观察异常，固定要遵医嘱避免过早活动，饮食要营养均衡，康复锻炼要逐步进行，定期复查了解愈合情况，生活中注意体位和避免碰撞受伤。
固定制动
严格遵循医生规定的固定方式，避免骨折部位过早活动导致再移位。例如，锁骨骨折术后多使用“8”字绷带或锁骨固定带等进行固定，要确保固定装置的位置正确、松紧适宜。成人在固定期间要注意不要随意调整固定物，儿童患者由于活泼好动，家长需加强看护，防止其自行解开固定装置或过度活动骨折部位。
饮食调理
保证营养均衡，摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物。蛋白质有助于伤口修复，如瘦肉、鱼类、蛋类等；钙是骨骼修复的重要原料，可多吃牛奶、豆制品、虾皮等；维生素C、D等也对骨骼健康有益，新鲜蔬菜水果富含维生素C，适当晒太阳可促进维生素D合成。不同年龄人群饮食需求有差异，儿童处于生长发育阶段，更需保证充足营养供应；老年人可能存在骨质疏松等问题，在保证营养的同时，要注意饮食易于消化吸收。
康复锻炼
在医生指导下逐步进行康复锻炼。早期可进行手指屈伸、握拳等简单活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩。随着恢复情况进展，可逐渐增加肩部、颈部等的活动，但要避免剧烈运动。儿童康复锻炼需在家长协助下进行，根据其年龄和恢复情况适度引导，避免过度用力导致损伤；成人则可根据自身恢复进度合理安排锻炼强度和时间。
定期复查
按照医生安排定期进行X线等检查，了解骨折愈合情况。通过复查能及时发现骨折愈合过程中出现的问题，如延迟愈合、不愈合等，并采取相应措施。不同年龄段患者骨折愈合速度不同，儿童愈合相对较快，但仍需按时复查；老年人愈合较慢，更要密切关注愈合情况。
生活起居
休息时采取正确体位，一般建议仰卧位，肩部适当垫高，保持肩部舒展。避免长时间侧卧或压迫骨折部位。在日常生活中，要注意避免碰撞骨折部位，防止再次受伤。对于行动不便的患者，需有人协助其进行日常活动，儿童患者周围环境要安全，减少磕碰风险。
