自我评估子宫下垂有下坠感或牵拉感、肿物自阴道脱出等表现，妇科检查包括双合诊检查会阴体情况，影像学检查有超声检查、磁共振成像，不同人群子宫下垂表现、评估方式不同，有相关生活方式等因素影响。
肿物自阴道脱出：轻度下垂可能在平卧休息后可回缩，但严重时肿物会持续脱出阴道口外，甚至不能回纳。患者自己能明显感觉到阴道内有块状物脱出，尤其在行走、活动后更为明显。比如，年龄较大、经历过多次分娩的女性，由于盆底组织损伤，更容易出现这种阴道肿物脱出的情况。
妇科检查
双合诊检查：医生通过阴道和腹部的联合检查，了解子宫的位置、大小以及盆底组织的情况。可以判断子宫脱垂的程度，正常子宫位于盆腔中央，若有下垂，子宫的位置会低于正常位置。例如，对于有多次流产史或剖宫产史但同时存在盆底功能问题的女性，通过双合诊能更准确评估子宫下垂状况。
会阴体检查：检查会阴体的完整性和弹性等情况，因为会阴体的状态与盆底支持结构密切相关。如果会阴体有损伤，可能会影响盆底对子宫的支撑，从而增加子宫下垂的风险。像经阴道分娩的女性，会阴体可能会有不同程度的损伤，这在妇科检查中会被重点关注。
影像学检查
超声检查：可以清晰显示子宫的位置、形态以及盆底组织的结构。通过超声测量子宫颈外口与坐骨棘水平的关系等指标来判断子宫下垂程度。比如，对于一些肥胖女性，超声检查相对更便于操作，能较为准确地评估子宫下垂情况。
磁共振成像（MRI）：能更精确地评估盆底组织的解剖结构，对于一些复杂的子宫下垂情况，MRI可以提供更详细的信息，帮助医生制定更精准的治疗方案。不过，MRI检查相对费用较高，一般在一些复杂病情的诊断中才会选择。
不同年龄、性别、生活方式和病史的人群，子宫下垂的表现和评估方式可能会有所不同。例如，年轻女性如果有盆腔手术史等情况，子宫下垂的评估需要更加细致；老年女性由于盆底组织自然退变，子宫下垂的发生率相对较高，在自我评估和检查时都需要格外关注。而有慢性咳嗽、长期便秘等增加腹压情况的人群，更容易出现子宫下垂，在评估时要考虑这些生活方式因素对子宫下垂的影响。
