滑膜炎患者饮食需注意，要摄入富含蛋白质、维生素（如维C、维D）、钙的食物，还应吃清淡易消化的食物，儿童、老年及有其他基础疾病的滑膜炎患者饮食各有侧重，需保证营养均衡并依自身情况调整。
富含维生素的食物
维生素C：具有抗氧化等作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于关节组织的修复。柑橘类水果是维生素C的良好来源，像橙子，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克，每天适量食用橙子可以补充维生素C。猕猴桃也是维生素C的“宝库”，每100克猕猴桃中维生素C含量可高达62毫克。
维生素D：有助于钙的吸收，对骨骼健康有益。深海鱼类如三文鱼，富含维生素D，每100克三文鱼中维生素D含量约为450国际单位，适当食用三文鱼可以补充维生素D。另外，鸡蛋也是维生素D的来源之一，一个鸡蛋中约含有25国际单位的维生素D。
富含钙的食物
钙对于骨骼的健康至关重要，滑膜炎患者需要保证充足的钙摄入来维持骨骼强度。牛奶是钙的优质来源，每100毫升牛奶中钙含量约为104毫克，而且容易被人体吸收，每天饮用300-500毫升牛奶可以补充足够的钙。豆制品也是不错的选择，例如豆腐，每100克北豆腐中钙含量约为138毫克，经常食用豆制品有助于补充钙。
清淡易消化的食物
滑膜炎患者可能因为疾病导致活动受限，胃肠功能也可能受到一定影响，所以需要食用清淡易消化的食物，减轻胃肠负担。例如小米粥，小米粥容易消化，而且富含碳水化合物，可以为身体提供能量。面条也是很好的选择，煮得软烂的面条易于消化吸收，适合滑膜炎患者食用。
对于儿童滑膜炎患者，由于其处于生长发育阶段，在饮食上更要注重营养均衡，保证上述各类营养物质的摄入，同时要注意食物的安全性和适宜的烹饪方式，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。对于老年滑膜炎患者，要考虑到其消化功能可能有所减退，在选择食物时要更加注重食物的软烂程度和营养搭配，并且要根据自身的身体状况适当调整食物的摄入量。如果滑膜炎患者同时伴有其他基础疾病，如糖尿病等，在饮食上还需要根据基础疾病的要求进行相应调整，例如糖尿病患者要控制碳水化合物的摄入量，选择低升糖指数的食物等。
