窦性心动过速严重程度需综合多方面判断，生理性通常不严重，病理性取决于基础疾病状况，不同年龄人群意义有别，不良生活方式可影响，有基础病史者需格外谨慎。
生理性因素导致的窦性心动过速：通常不严重。比如健康人在剧烈运动、精神紧张、饮酒、喝浓茶或咖啡后出现的窦性心动过速，当诱因去除后，心率可恢复正常，一般不会对身体造成长期不良影响。以运动为例，人在进行高强度运动时，身体需要更多氧气和能量，心脏通过加快跳动来满足需求，这是身体的正常应激反应，运动结束后心率会逐渐回归正常水平。
病理性因素导致的窦性心动过速：其严重程度取决于基础疾病的状况。例如，在急性心肌梗死早期，窦性心动过速可能是机体的一种代偿反应，但同时也提示心肌缺血损伤可能在进展，这种情况下相对较为严重，因为心肌梗死可能会进一步引发心律失常、心力衰竭等严重并发症。再如，甲状腺功能亢进患者出现窦性心动过速时，如果甲亢未得到有效控制，病情可能逐渐加重，影响心脏功能，导致心脏扩大、心功能不全等，此时就比较严重。另外，严重贫血患者由于氧气运输不足，心脏需加快跳动来代偿，若贫血得不到纠正，长期的窦性心动过速会增加心脏负担，导致心脏结构和功能改变，也是比较严重的情况。
对于不同年龄的人群，窦性心动过速的意义有所不同。儿童时期如果出现窦性心动过速，要考虑是否有发热、先天性心脏病等情况，儿童发热时心率增快是常见现象，但如果是先天性心脏病导致的窦性心动过速则需要引起重视，可能影响儿童的生长发育；老年人出现窦性心动过速时，更要警惕是否有冠心病、心力衰竭等严重疾病，因为老年人各器官功能相对减退，心率异常对心脏功能的影响可能更为显著。
在生活方式方面，长期熬夜、过度劳累等不良生活方式引起的生理性窦性心动过速，如果不加以调整，可能会逐渐发展为病理性因素相关的窦性心动过速。而对于本身有基础疾病的人群，不良生活方式会加重窦性心动过速的程度，进而影响基础疾病的控制。
有基础病史的人群出现窦性心动过速时需格外谨慎。比如有冠心病病史的人出现窦性心动过速，可能预示着心肌缺血情况变化，需要及时就医评估；有甲状腺疾病病史的人出现窦性心动过速，往往提示甲状腺功能状态的波动，需要监测甲状腺功能指标并进行相应处理。
