为缓解宝宝痱子问题，可通过保持皮肤清洁干燥、穿舒适透气衣物、局部用痱子粉或炉甘石洗剂、降低环境温度、避免搔抓来改善，若情况严重出现感染迹象需及时就医。
原理及优势：温水能清洁皮肤表面的汗液、灰尘等，防止毛孔堵塞，保持皮肤清洁干燥可以减少痱子的刺激，促进痱子的消退。对于宝宝来说，温和的沐浴露不会加重皮肤刺激，轻柔的操作避免损伤痱子处皮肤。
穿着舒适透气的衣物
具体做法：给宝宝选择宽松、棉质、透气性好的衣物，如纯棉的短袖、短裤等。衣物要勤换，保持干燥。
原理及优势：棉质衣物吸湿性强，能及时吸收宝宝皮肤表面的汗液，让皮肤处于相对干燥的环境中。宽松的衣物不会摩擦痱子部位，减少对痱子的进一步刺激，有利于痱子的恢复。宝宝新陈代谢旺盛，容易出汗，舒适透气的衣物能从穿着方面帮助改善痱子情况。
局部使用痱子粉或炉甘石洗剂
具体做法：痱子粉可以选择儿童专用的粉质细腻的产品，轻轻扑在长痱子的部位；炉甘石洗剂使用前要摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在痱子处，一天可涂抹数次。
原理及优势：痱子粉能吸收汗液，保持皮肤干燥，减轻痱子引起的瘙痒等不适；炉甘石洗剂有收敛、止痒的作用，对于痱子引起的瘙痒有一定缓解作用。但要注意，使用痱子粉时避免宝宝吸入，涂抹炉甘石洗剂时要避开破损的皮肤。儿童专用痱子粉相对更安全，对宝宝皮肤刺激性小。
降低环境温度
具体做法：可以使用空调将室内温度调节到26-28℃左右，保持室内空气流通。如果没有空调，也可以通过风扇等方式促进空气流动。
原理及优势：高温环境会加重宝宝出汗，从而加重痱子的情况。适宜的室温能减少宝宝出汗，为痱子的消退创造良好的环境条件。但要注意空调使用时避免直吹宝宝，风扇使用时也要调整合适的风速。对于宝宝来说，适宜的室内温度能让身体感觉舒适，减少因热引起的痱子加重。
避免搔抓
具体做法：要注意看护宝宝，防止宝宝用手搔抓长痱子的部位，以免抓破皮肤引起感染。可以给宝宝修剪指甲，保持指甲清洁短平。
原理及优势：搔抓可能会导致痱子破损，引发感染，加重病情。修剪指甲能减少搔抓时对皮肤的损伤程度。宝宝皮肤娇嫩，搔抓容易造成不良后果，看护好宝宝避免搔抓是促进痱子恢复的重要措施。
如果宝宝痱子情况严重，出现大片红肿、化脓等感染迹象，应及时就医，在医生指导下进行进一步治疗。
