脾肾阳虚的男人有多种表现，消化系统上食欲减退、腹胀、大便溏稀；泌尿生殖系统有小便清长、阳痿、遗精频繁；全身有畏寒怕冷、肢体倦怠乏力、面色晄白；舌象舌质淡胖有齿痕、脉象沉迟无力；中老年、长期不良生活方式者、有慢性病史者易出现，老年及年轻男性需注意相关预防。
一、消化系统表现
脾肾阳虚的男人在消化系统方面常表现为食欲减退，患者可能对食物缺乏兴趣，进食量明显减少。这是因为脾肾阳虚会影响脾胃的运化功能，脾胃不能正常腐熟、运化水谷，导致消化功能减弱。还可能出现腹胀，尤其是在进食后腹胀更为明显，腹部有胀满不适的感觉。另外，大便溏稀较为常见，大便质地稀薄，次数可能增多，这是由于肾阳不足，不能温煦脾土，脾失健运，水湿下趋肠道所致。
二、泌尿生殖系统表现
在泌尿生殖系统方面，男性可能出现小便清长，尿量较多且颜色清淡，这是因为肾阳不足，膀胱气化不利，不能正常固摄尿液。性功能方面也可能受到影响，常见的有阳痿，由于肾阳亏虚，宗筋失于温煦，导致阴茎勃起功能障碍；还可能出现遗精频繁等情况，肾阳不足，封藏不固，精关不固，从而出现遗精现象。
三、全身虚寒表现
全身会有虚寒的表现，如畏寒怕冷，即使在温暖的环境中也会感觉怕冷，比正常人更易感受寒冷，这是因为肾阳不足，机体温煦功能减弱。肢体倦怠乏力，患者常感觉身体沉重、没有力气，活动耐力下降，这是由于脾肾阳气虚衰，气血生化不足，不能充分滋养机体所致。面色晄白，由于阳气不足，不能推动气血上荣于面，导致面色苍白无华。
四、其他表现
从舌象和脉象来看，舌质淡胖，边有齿痕，这是脾肾阳虚，水湿内停的典型舌象表现；脉象多为沉迟无力，沉脉主里，迟脉主寒，无力提示阳气虚衰。在年龄方面，中老年男性相对更易出现脾肾阳虚的情况，因为随着年龄增长，肾阳逐渐衰退，脾胃功能也会减弱。生活方式方面，长期过度劳累、熬夜、饮食不节（如过食生冷、辛辣油腻等）、性生活不节制等都可能诱发或加重脾肾阳虚。对于有慢性病史的男性，如患有慢性消化系统疾病、慢性肾病等，也更容易出现脾肾阳虚的表现，因为这些疾病会损伤脾肾阳气，导致阳气亏虚。特殊人群如老年男性，更要注意保暖，避免受寒，保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，以预防和改善脾肾阳虚的状况；年轻男性若有不良生活方式，也需及时调整，防止病情发展。
