来大姨妈时体重可能增加，原因包括水分潴留（激素变化致水钠潴留，幅度多在1-2公斤，月经结束可恢复）、饮食和活动量综合影响（食欲变可能致高热量高盐食物摄入多、活动少致热量消耗降）以及个体差异（代谢率不同影响体重变化程度），青春期和更年期女性因自身激素等情况不同体重变化更有特点，可通过合理饮食和适当运动控制体重变化。
在月经周期中，女性体内激素水平会发生变化。雌激素和孕激素等激素的波动可能会引起身体的水分潴留。例如，雌激素有促进水钠潴留的作用，在月经前后期，由于激素水平的改变，身体组织间隙可能会储存更多的水分，从而导致体重出现暂时性的上升，一般这种体重增加幅度相对较小，通常在1-2公斤左右，而且多在月经结束后随着激素水平恢复正常，潴留的水分排出体外，体重会逐渐恢复到原来的水平。
饮食和活动量等因素的综合影响
饮食方面：有些女性在来大姨妈期间可能会因为身体不适等原因，食欲发生变化，可能会更倾向于摄入一些高热量、高盐分的食物。比如可能会吃更多的甜食或者油炸食品等，这些食物如果摄入过多，热量过剩就会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。而且如果因为月经期间身体不适而活动量减少，也会使热量消耗降低，进一步增加体重增加的可能性。
个体差异：不同女性对月经期间激素变化引起的水分潴留以及饮食、活动等因素的反应不同。一些女性本身代谢率相对较低，那么在月经期间由于上述因素导致的体重变化可能会更明显；而代谢率高的女性可能受影响相对较小。
特殊人群情况
青春期女性：青春期女性身体处于发育阶段，激素水平波动相对较大，在来大姨妈时更要关注体重变化情况。要注意保持健康的饮食，避免过度摄入高糖、高盐食物，同时在身体允许的情况下适当进行一些轻度运动，如散步等，有助于维持身体的水分平衡和正常的代谢，避免因不合理的饮食和活动导致体重过度增加。
更年期女性：更年期女性激素水平变化较大，来大姨妈时体重变化可能更为复杂。由于更年期女性可能存在代谢减缓等情况，更要注意控制饮食，保证营养均衡，避免热量过剩，同时可以根据自身身体状况选择适合的运动方式，如瑜伽等，既能缓解月经期间的不适，又有助于维持体重稳定。
总体来说，来大姨妈时体重有可能会增加，但具体情况因人而异，通过合理调整饮食和适当运动等方式可以在一定程度上控制体重的变化。
