拇外翻治疗需依具体病情、年龄综合选择，早期轻度畸形可通过穿戴分趾垫、夜用拇外翻矫正夹板等矫形器具及调整避免穿尖头窄头鞋、进行足部肌肉锻炼等非手术方式延缓进展，中重度或非手术无效时可考虑软组织手术、截骨术等手术治疗，儿童拇外翻优先非手术矫正严重需专业评估手术时机，成人手术者术后遵康复指导防感染且女性短期避高跟鞋。
一、非手术治疗
1.穿戴矫形器具：对于轻度拇外翻且无明显疼痛的患者，可通过穿戴分趾垫、夜用拇外翻矫正夹板等进行矫正。分趾垫能分散大脚趾承受的压力，夜用夹板可在睡眠时缓慢纠正脚趾畸形，此类方法通过改变脚趾受力情况延缓畸形进展，适用于早期拇外翻或手术前后的辅助治疗，需长期坚持佩戴以维持效果。
2.调整生活方式：避免长时间穿着尖头高跟鞋、窄头鞋等会加重拇外翻的鞋子，选择宽松、鞋头宽敞的鞋子，减少对脚趾的挤压。同时，可进行足部肌肉锻炼，如用脚趾抓毛巾等动作，增强足部肌肉力量，有助于维持足部关节稳定性。
二、手术治疗
1.手术适应证：当拇外翻畸形严重，出现明显疼痛且影响行走、日常活动，经非手术治疗无效时，可考虑手术治疗。常见的手术方式包括：
软组织手术：通过松解紧张的软组织来纠正畸形，适用于畸形较轻但伴有疼痛的患者，手术创伤相对较小，恢复较快。
截骨术：通过对跖骨或趾骨进行截骨，重新调整脚趾的排列，纠正畸形，是治疗中重度拇外翻的常用方法，根据具体畸形情况选择不同的截骨部位和方式，如Chevron截骨、Akin截骨等。
三、不同人群的注意事项
1.儿童拇外翻：儿童拇外翻多与足部发育异常或遗传等因素相关，需谨慎处理。一般优先采用非手术矫正方法，如选择合适的儿童矫形鞋，避免过早穿不合适的鞋子影响足部正常发育，若畸形严重影响生长发育，需在专业医生评估下考虑手术干预，且手术时机应严格遵循医生建议，以最小程度影响足部正常生长。
2.成人拇外翻：成人根据自身病情选择合适治疗方式，若选择手术治疗，术后需严格遵循康复指导进行康复训练，注意保持伤口清洁，预防感染，同时根据恢复情况逐步恢复正常活动。女性患者需尤其注意避免术后短期内过早穿高跟鞋等不利于足部恢复的鞋类。
总之，拇外翻的治疗需根据患者的具体病情、年龄等因素综合选择，早期轻度畸形可通过非手术方法干预，中重度或症状明显者可考虑手术治疗，同时在整个治疗过程中需注重生活方式的调整以促进康复和预防复发。
