部分轻度慢性滑膜炎有自愈可能但多数需干预，非药物治疗包括患病关节适当休息制动、热敷超短波等物理治疗、病情允许时适度关节功能锻炼，药物用非甾体抗炎药等需注意，儿童家长要关注避免过度活动等康复锻炼及物理治疗温度把控，老年人注意康复适度，女性生理期用药咨询，有基础病史者综合评估选择治疗方式。
一、慢性滑膜炎能否自愈
部分轻度慢性滑膜炎存在自愈可能，此情况常见于因短暂轻微刺激（如偶发关节过度活动）且机体自身免疫调节较好的个体，但多数慢性滑膜炎需借助干预改善，因为长期滑膜炎症易致滑膜增生、肥厚等病理改变，单纯依靠自身修复难完全恢复正常结构与功能。例如因短暂运动损伤引发的轻度滑膜炎症，在避免相关活动后，机体自身修复机制可能使炎症逐渐消退、滑膜恢复正常，但多数慢性滑膜炎需积极干预。
二、慢性滑膜炎的治疗
（一）非药物治疗
1.休息与制动：患病关节需适当休息，避免过度活动加重滑膜刺激。下肢关节慢性滑膜炎者可使用拐杖等辅助工具减轻患肢负重；青少年或成年人因运动引发者需暂停相关剧烈运动；儿童则应避免过度跑跳等，防止滑膜炎症进一步加重。
2.物理治疗：常见热敷、超短波等。热敷可促进局部血液循环以助炎症消退，成人及青少年热敷时温度不宜过高以防烫伤，儿童需家长把控温度；超短波治疗可改善滑膜炎症状态、促进组织修复，不同年龄患者可在专业医师指导下选择合适物理治疗方式。
3.康复锻炼：病情允许下进行适度关节功能锻炼（如关节屈伸等），避免剧烈运动。成人可在疼痛缓解期逐步增加锻炼强度；儿童需在医生指导下进行简单轻柔的关节活动度练习，以维持关节灵活性、防止肌肉萎缩。
（二）药物治疗
可使用非甾体抗炎药等，此类药物能减轻滑膜炎症反应、缓解疼痛，但需注意低龄儿童谨慎使用，尽量优先选择非药物干预措施，成人及青少年经医生评估后可合理选用相关抗炎止痛药物。
特殊人群注意事项
儿童患慢性滑膜炎时，家长需格外关注，避免其进行过度跑跳等活动，康复锻炼需在医生指导下进行，物理治疗时严格把控温度等；老年人患慢性滑膜炎时，要注意休息与康复锻炼的适度性，因老年人机体修复能力相对较弱，更需关注关节保护与循序渐进的康复措施；女性患者若处于特殊生理期等，使用药物需咨询医生，考量药物对生理期的影响；有基础病史（如糖尿病等）的患者，在治疗慢性滑膜炎时需综合评估基础病情况，选择不影响基础病控制的治疗方式。
