去除窦性心动过速诱因，包括生理因素（如停止剧烈运动、调节情绪）和病理因素（如积极治疗原发疾病）；采取一般治疗措施，如发作时休息并取舒适体位、深呼吸调整；医疗干预方面，严重或持续不缓解时医生会据情用药物，特殊情况用专业医疗手段。
一、去除诱因
1.生理因素相关：
运动方面：对于因剧烈运动导致的窦性心动过速，应停止剧烈运动，改为休息。例如进行慢跑等运动引发窦性心动过速时，停下休息能让身体逐渐恢复平静，因为剧烈运动时身体需更多氧气，心脏加快跳动来供血供氧，运动停止后机体对氧的需求降低，心率会逐渐回归正常。不同年龄人群运动耐受力不同，儿童相对成人运动强度不宜过大，运动时要关注自身心率变化，避免超出适宜范围。
情绪方面：当因紧张、焦虑、愤怒等情绪引起窦性心动过速时，要尝试调节情绪。比如通过深呼吸来缓解，慢慢吸气，让腹部膨胀，然后慢慢呼气，重复几次。情绪激动时交感神经兴奋会使心率加快，深呼吸可帮助调节自主神经功能，平复情绪。不同性别在情绪调节上可能有差异，女性可能更易受情绪影响，可通过听舒缓音乐、冥想等方式辅助调节情绪来改善窦性心动过速。
2.病理因素相关：
疾病导致：如果是由发热、贫血、甲状腺功能亢进等疾病引起的窦性心动过速，需要积极治疗原发疾病。例如甲状腺功能亢进导致的窦性心动过速，要针对甲状腺功能亢进进行治疗，随着甲状腺功能逐渐恢复正常，窦性心动过速的情况也会得到改善。不同病史的患者处理方式不同，有基础心脏疾病病史的患者更要密切关注原发疾病控制情况，防止窦性心动过速反复或加重。
二、一般治疗措施
1.休息与体位：
发作时应立即休息，采取舒适的体位，如半卧位或坐位，减少身体的耗氧量，有助于缓解窦性心动过速。对于儿童患者，要保证其舒适的休息环境，可让其半卧在家长怀中或舒适的小床上。
2.呼吸调整：
进行深呼吸练习，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后慢慢地呼气，重复几次。这样可以刺激迷走神经，有助于减慢心率。老年人进行深呼吸时要注意力度适中，避免因过度深呼吸导致不适。
三、医疗干预（需医生判断后进行）
1.药物治疗：
当窦性心动过速较为严重或持续不缓解时，医生可能会根据情况使用药物。例如β受体阻滞剂，它可以通过阻断β受体，减慢心率。但药物的使用需严格遵循医生的诊断和指导，不同年龄、病史的患者用药有严格禁忌，如儿童一般不优先使用此类药物，有严重哮喘病史的患者使用β受体阻滞剂需格外谨慎。
2.其他医疗手段：
对于一些特殊情况，可能会采用电复律等手段，但这需要专业的医疗人员在具备相应设备和条件的情况下进行操作。
