可通过基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、B超监测卵泡来判断有无排卵。基础体温监测利用排卵后孕激素使基础体温升高的原理，连续监测判断；宫颈黏液观察依据排卵前后雌激素、孕激素影响黏液性状来判断；排卵试纸检测通过测尿液中LH峰值预测排卵；B超监测可直接观察卵泡发育、成熟及排卵情况，不同年龄女性相关情况有差异，特殊病史女性需特殊考虑。
方法：每天清晨醒来，在未进行任何活动前测量体温并记录。一般需连续监测数月，若发现基础体温呈双相型，即排卵前体温较低，排卵后体温升高并持续一段时间，提示有排卵；若为单相型则可能无排卵。不同年龄女性基础体温的变化规律可能因个体激素水平差异略有不同，但总体原理一致。对于有月经不调等病史的女性，基础体温监测能辅助判断排卵情况。
宫颈黏液观察
原理：排卵前，雌激素水平升高，宫颈黏液分泌增多，质地稀薄、透明，呈拉丝状；排卵后，孕激素作用下宫颈黏液变黏稠、量少。
方法：每天观察阴道分泌物即宫颈黏液的性状。育龄女性可通过自身感觉阴道分泌物的变化来判断，若发现分泌物呈清亮、拉丝状，提示接近排卵期，有排卵可能；若分泌物黏稠，则排卵可能性小。不同生活方式的女性，如长期熬夜可能影响激素水平，进而影响宫颈黏液的分泌情况，需综合判断。对于有妇科疾病病史的女性，宫颈黏液的观察可能会受到干扰，需结合其他方法。
排卵试纸检测
原理：排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵。排卵前LH会出现高峰值，排卵试纸会显示阳性。
方法：按照排卵试纸的使用说明，收集尿液进行检测。一般建议在月经周期的中间时间段开始检测，每天固定时间检测。不同年龄女性的激素水平变化节奏不同，检测时间可能需要调整。例如，年轻女性月经周期相对规律，可按常规时间检测；年龄较大且月经不规律的女性，可能需要更频繁地检测并结合自身月经周期情况调整。生活方式方面，若近期有服用影响激素的药物，可能会干扰检测结果，需告知医生以综合判断排卵情况。
B超监测卵泡
原理：通过B超可以直接观察卵泡的发育、成熟及排卵情况。
方法：从月经周期的第8-10天开始，定期进行B超检查。医生会根据卵泡的大小等情况安排后续检查时间，当卵泡直径达到18-25mm时通常为成熟卵泡，即将排卵。不同年龄女性卵泡发育的速度可能有差异，一般年轻女性卵泡发育相对较快，年龄较大的女性可能卵泡发育较慢。有过盆腔手术病史的女性，B超监测卵泡时可能需要特别注意盆腔内的情况，以准确判断卵泡及排卵情况。通过B超监测可以直观、准确地了解有无排卵以及卵泡的发育状况，是比较可靠的方法。
