不同月经周期规律情况的女性推测排卵期方法不同，月经周期规律者可采用日历法、基础体温监测法；月经周期不规律者可用宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法；特殊人群如青春期、围绝经期及患内分泌疾病的女性推测排卵期各有注意事项，青春期综合多种方法，围绝经期结合超声监测，内分泌疾病女性需结合多种手段精准判断。
基础体温监测法：女性排卵后体温会有所升高，一般会升高0.3-0.5℃。月经周期规律的女性可在每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量基础体温并记录。在月经周期中，体温会呈现出前半周期较低，排卵后因孕激素的作用体温升高的变化。当体温升高并持续3天左右时，往往提示已经排卵，而排卵日前3天至排卵后1天左右的时间段即为排卵期。
月经周期不规律者
宫颈黏液观察法：宫颈黏液在月经周期中会发生变化。在月经干净后，宫颈黏液量少且黏稠，随着雌激素水平逐渐升高，到排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明，如同蛋清样，拉丝度可达10cm以上。通过观察宫颈黏液的性状变化可以推测排卵期，当出现类似蛋清样、拉丝度好的宫颈黏液时，往往提示即将排卵，此时的时间段就是排卵期。
排卵试纸检测法：排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵。一般在排卵前LH会出现高峰值，排卵试纸会显示强阳性。女性可以从月经周期的第10天左右开始，每天使用排卵试纸进行检测。当试纸出现强阳性后，通常提示在24-48小时内会排卵，那么强阳性出现前后的时间段就是排卵期。
特殊人群注意事项
青春期女性：青春期女性月经周期往往不规律，在推测排卵期时可综合多种方法。由于青春期女性内分泌系统尚未完全稳定，使用日历法可能不太准确，更适合通过宫颈黏液观察法和基础体温监测法来辅助判断排卵期，但要注意基础体温监测需长期坚持才能更准确地发现体温变化规律。
围绝经期女性：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，月经周期紊乱明显，使用上述方法推测排卵期时难度较大。可结合超声监测卵泡发育情况来准确判断排卵期，超声可以直接观察卵泡的大小、形态等，从而确定最佳的排卵时间。超声监测一般从月经周期的第10天左右开始，根据卵泡发育情况决定监测频率，当卵泡发育成熟（直径约18-25mm）时，往往提示即将排卵。
患有内分泌疾病的女性：如多囊卵巢综合征患者，内分泌紊乱明显，月经周期不规律且排卵异常。这类女性推测排卵期需要更精准的方法，可能需要结合超声监测卵泡、激素水平测定等多种手段。激素水平测定可监测雌激素、孕激素、LH、FSH等的变化情况，超声监测卵泡发育是关键，通过多次超声检查观察卵泡从生长、发育到排卵的过程，从而准确判断排卵期。
