骨折后不同阶段有相应康复训练，早期1-2周进行手指屈伸、肩部和肘部肌肉等长收缩；中期2-4周开展腕关节活动度、前臂旋转活动训练；后期4周以上进行力量、日常生活活动训练，康复中定期复查，异常及时就医。
肩部和肘部肌肉等长收缩：进行肩部和肘部肌肉的等长收缩，即肌肉收缩但关节不产生活动。比如，肩部肌肉等长收缩时，可保持肩部用力下压的姿势，持续5-10秒后放松，每组10-15次，每天3-4组；肘部肌肉等长收缩可通过弯曲肘部，使肱二头肌等收缩，同样持续5-10秒后放松，每组10-15次，每天3-4组。不同年龄患者的收缩强度需依据自身耐受情况调整，儿童和老年患者更需轻柔操作。
中期康复训练（骨折后2-4周）
腕关节活动度训练：逐渐增加腕关节的活动度训练，可进行腕关节的屈伸、桡侧偏和尺侧偏活动。屈伸活动时，缓慢将手腕向上抬起（背伸）和向下弯曲（掌屈），桡侧偏是向大拇指一侧偏移，尺侧偏是向小拇指一侧偏移，每个方向每次保持10-15秒，重复10-15次，每天3-4组。对于有基础疾病的患者，如糖尿病患者，要注意控制血糖稳定的情况下进行训练，防止因血液循环问题影响康复；对于肥胖患者，要考虑到体重对关节的压力，适当调整活动幅度和强度。
前臂旋转活动：进行前臂的旋转活动，包括旋前和旋后。旋前是手掌向下转动，旋后是手掌向上转动，每次旋转尽量达到最大范围，保持5-10秒，重复10-15次，每天3-4组。在训练过程中，要注意动作的平稳，避免突然用力导致骨折部位再次受伤。
后期康复训练（骨折后4周以上）
力量训练：逐渐增加手部和前臂的力量训练，可使用握力器进行握力训练，从较轻的阻力开始，逐渐增加阻力，每次握力训练保持5-10秒，重复10-15次，每天3-4组；还可进行前臂的抗阻旋前旋后训练，借助弹力带等进行，增加肌肉力量。对于儿童患者，可选择适合其力量的儿童专用握力器等进行训练；对于老年患者，力量训练要循序渐进，避免过度疲劳。
日常生活活动训练：进行与日常生活相关的活动训练，如穿衣、梳头、写字等，逐渐恢复手部的精细动作和日常生活自理能力。在进行这些活动时，要注意保持正确的姿势和动作方法，避免再次损伤骨折部位。例如，穿衣时可先将患侧手臂慢慢穿入衣袖，然后再穿健侧手臂，动作要缓慢平稳。不同生活方式的患者，如从事体力劳动的患者，可能需要更早地进行与工作相关的活动适应性训练，但要确保在康复良好的基础上进行。
在整个康复训练过程中，要定期进行复查，观察骨折愈合情况和康复进展，根据个体情况调整康复训练方案。如果在康复训练过程中出现疼痛加剧、肿胀明显等异常情况，应立即停止训练并及时就医。
