缓解婴儿肠绞痛可通过腹部按摩（顺时针按摩腹部，每次5-10分钟，每天2-3次，促肠道蠕动排气体）、包裹安抚（用襁褓模拟子宫内感觉，给宝宝安全感）、飞机抱（托住宝宝胸部、下巴和屁股，脸朝下趴在肩膀上，减轻腹部压力排气体）、母乳喂养调整（母亲避食易致宝宝过敏或产气多食物，哺乳时采正确姿势减少宝宝吸入空气），还需密切观察宝宝肠绞痛情况，早产儿、有基础疾病宝宝出现异常肠绞痛要及时就医。
一、腹部按摩
1.操作方法：家长可将双手温暖后，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部。按摩时力度要适中，一般每次按摩5-10分钟，每天可进行2-3次。
2.作用原理：通过顺时针按摩腹部，能够促进宝宝肠道蠕动，帮助气体排出，从而缓解肠绞痛。有研究表明，适当的腹部按摩可以改善婴儿肠道功能，减轻肠绞痛症状。
二、包裹安抚
1.操作方式：使用襁褓将宝宝包裹起来，模拟宝宝在子宫内的感觉。注意包裹时要让宝宝的腿部可以稍微弯曲，但不要包裹得过于紧绷，保证宝宝呼吸顺畅。
2.缓解机制：这种包裹方式可以给宝宝带来安全感，减少因外界刺激引起的神经兴奋性增高，进而缓解肠绞痛。临床观察发现，采用合适的襁褓包裹能使部分肠绞痛婴儿的症状得到改善。
三、飞机抱
1.操作步骤：家长用一只手托住宝宝的胸部和下巴，另一只手托住宝宝的屁股，将宝宝脸朝下，趴在自己肩膀上。注意托住宝宝的力度要适中，保护好宝宝的头部和颈部。
2.发挥作用：飞机抱的姿势可以减轻宝宝腹部所受的压力，让宝宝在一定程度上感觉更舒适，有助于排出肠道内的气体，缓解肠绞痛。相关研究显示，飞机抱对缓解婴儿肠绞痛有一定效果。
四、母乳喂养调整
1.母亲饮食注意：母乳喂养的宝宝，母亲要注意自己的饮食。应避免食用容易引起宝宝过敏或产气多的食物，如豆类、洋葱、辛辣食物等。因为母亲饮食中的成分会通过母乳传递给宝宝，影响宝宝肠道功能。例如，摄入过多豆类可能导致母乳中豆类成分增多，引起宝宝肠道不适。
2.哺乳姿势：母亲哺乳时要采取正确的姿势，让宝宝尽可能含住大部分乳晕，这样可以减少宝宝吸入过多空气。正确的哺乳姿势有助于减少宝宝在吃奶过程中吸入气体，从而降低肠绞痛发生的几率。
五、注意观察与就医
1.持续观察：家长要密切观察宝宝肠绞痛的情况，包括发作的频率、持续时间等。如果宝宝肠绞痛频繁发作，持续时间较长，或者伴有发热、呕吐、血便等异常症状，需要及时就医。
2.特殊人群提示：对于早产儿、有基础疾病的宝宝，出现肠绞痛时更要谨慎对待。早产儿肠道功能发育不完善，对各种刺激更为敏感，一旦出现肠绞痛相关异常情况，应立即就医，由专业医生进行评估和处理，因为这类宝宝的肠绞痛可能有更复杂的病因或需要特殊的处理措施。
