骨折后不同阶段有相应康复训练，早期1-2周进行手指活动、肩部和肘部活动；中期3-6周开展腕关节屈伸和旋转、前臂旋转活动；后期6周以上进行力量恢复和日常生活活动训练，康复训练需定期复查并遵循个体化原则以达最佳效果。
肩部和肘部活动：在骨折固定的情况下，可进行肩部的钟摆运动，即身体前倾，健侧手臂支撑，患侧手臂自然下垂，做前后、左右摆动；肘部可进行简单的屈伸练习，但幅度不宜过大，每天可进行3-4次，每次5-10分钟。对于年轻患者，身体状况较好，可适当增加活动的幅度和频率；患有基础疾病如高血压、糖尿病的患者，活动时要注意血压、血糖的变化，若出现头晕等不适症状应立即停止活动。
中期康复训练（骨折后3-6周）
腕关节屈伸和旋转活动：拆除外固定装置后，可开始进行腕关节的屈伸和旋转训练。腕关节屈伸训练：患者坐立位，患侧手臂自然下垂，缓慢做腕关节的屈曲和伸展动作，每次持续5-10秒，重复10-15次；腕关节旋转训练：手掌向上和向下交替旋转手腕，顺时针和逆时针方向各进行5-10次，每天3-4组。对于女性患者，由于手部力量相对较小，旋转时可借助健侧手辅助；肥胖患者因肢体活动相对不便，要更耐心地进行训练，逐步增加活动范围。
前臂旋转活动：进行前臂的旋前和旋后活动，可坐在桌子前，手持轻物（如小沙袋，重量根据患者耐受情况选择，一般从0.5-1kg开始），做前臂的旋转动作，每次旋转10-15圈，每天3-4组。青少年患者恢复能力强，可适当增加轻物的重量；有骨质疏松病史的患者，旋转时要避免用力过猛，防止骨折部位再次受损。
后期康复训练（骨折后6周以上）
力量恢复训练：可进行握力器训练，患者手持握力器，进行持续的握紧和放松动作，每次紧握3-5秒，然后放松，重复20-30次，每天3-4组；还可进行腕关节抗阻训练，用弹力带一端固定，患侧手握弹力带另一端，进行腕关节的屈伸和旋转抗阻运动，增加肌肉力量。对于从事体力劳动的患者，力量恢复训练更为重要，可适当增加训练的强度和时间，但要以不感到疲劳和疼痛为度；妊娠期女性患者进行力量训练时要注意避免过度劳累，防止影响胎儿，可在医生指导下调整训练方案。
日常生活活动训练：进行梳头、洗脸、穿衣等日常生活活动的模拟训练，提高患侧肢体的功能协调性和灵活性。例如练习用患侧手梳头，从简单的动作开始，逐渐增加难度；洗脸时用患侧手操作毛巾等。对于独居的老年患者，家人应在旁边协助，确保训练安全有效；儿童患者在进行日常生活活动训练时，家长要给予鼓励和正确引导，帮助其尽快恢复生活自理能力。
在整个康复训练过程中，要定期复查，根据骨折愈合情况调整康复训练方案。康复训练应遵循个体化原则，根据患者的年龄、身体状况、骨折严重程度等因素进行适当调整，以达到最佳的康复效果。
