腰椎骨折休息时间受骨折类型、治疗方式、个体状况等多种因素影响，稳定性骨折休息2-3个月左右，不稳定性骨折更长；保守治疗青少年2个月左右、老年3-6个月甚至更久，手术治疗年轻1-3个月、老年2-6个月甚至更久，一般健康、年龄、生活方式等也有影响，短则1-2个月，长则3-6个月甚至更久，之后需康复锻炼恢复正常。
骨折类型
稳定性骨折：如果是稳定性的腰椎骨折，比如压缩程度较轻的椎体骨折等，采取保守治疗时，一般需要休息2-3个月左右。在这期间需要严格卧床休息，之后逐渐进行康复锻炼。而如果是通过手术治疗的稳定性腰椎骨折，休息时间可能会相对短一些，大概1-2个月后可逐步开始轻度活动，但完全恢复正常活动可能也需要2-3个月。
不稳定性骨折：对于不稳定性的腰椎骨折，无论是保守治疗还是手术治疗，休息时间都会更长。保守治疗的话，可能需要休息3-6个月甚至更久；手术治疗后，一般也需要休息3-6个月，之后还需要较长时间的康复锻炼才能恢复正常生活和工作。
治疗方式
保守治疗：主要是通过卧床休息、佩戴支具等方式来促进骨折愈合。青少年患者由于自身修复能力相对较强，可能休息时间会相对短一些，但也需要至少2个月左右的严格卧床休息，之后再逐步增加活动量；老年患者因为身体机能下降，骨折愈合相对缓慢，休息时间可能需要3-6个月甚至更久。
手术治疗：手术能够更快地稳定骨折部位。年轻患者身体素质好，术后恢复相对较快，休息1-2个月后可在佩戴支具等保护下逐步活动，但完全恢复正常可能需要3个月左右；老年患者术后恢复相对较慢，可能需要2-6个月甚至更久的休息和康复时间，同时要注意预防术后并发症，如肺部感染、压疮等，这也会影响休息和恢复的进程。
个体状况
一般健康状况：本身身体健康、没有其他基础疾病的患者，骨折恢复相对较快，休息时间可能会比有基础疾病（如糖尿病、骨质疏松等）的患者短。例如，糖尿病患者骨折后，由于血糖控制不佳会影响骨折愈合，休息时间可能需要适当延长。
年龄：儿童患者腰椎骨折后，因为生长发育快，骨折愈合相对迅速，休息时间可能在1-3个月左右，但也要根据具体骨折情况而定；而老年患者如前文所说，休息时间较长。女性患者在绝经后由于骨质疏松等问题，骨折恢复可能相对缓慢，休息时间可能需要适当延长；男性患者相对来说在骨折恢复方面可能速度稍快一些，但也不是绝对的，还需综合其他因素。
生活方式：受伤前生活方式健康、经常锻炼的患者，骨折后恢复相对更快，休息时间可能会短于平时缺乏锻炼的患者。比如经常锻炼的人，肌肉力量较好，对骨折部位的保护和支持更好，有利于骨折愈合和恢复活动。
总之，腰椎骨折后的休息时间是一个需要综合多方面因素来判断的问题，一般来说，短则1-2个月，长则3-6个月甚至更久，之后还需要通过循序渐进的康复锻炼来逐步恢复正常的生活和工作能力。
