心脑血管疾病的发生受不可控因素（年龄、性别、遗传）和可控因素影响，可控因素包括生活方式（高脂饮食、吸烟、缺乏运动）和基础疾病（高血压、糖尿病、肥胖），这些因素通过不同机制增加心脑血管疾病发病风险。
一、不可控因素
1.年龄与性别：随着年龄增长，血管弹性下降等心脑血管疾病相关的生理变化逐渐显现，老年人发生心脑血管疾病的风险相对较高；男性在特定年龄段（如50岁后）心脑血管疾病的发病风险通常高于女性，可能与男性激素等因素影响血管等生理功能有关。
2.遗传因素：如果家族中有早发的心脑血管疾病（如父母在较年轻时候就发生心肌梗死、脑卒中等）的病史，那么个体携带相关致病基因的概率增加，遗传因素会使个体易患心脑血管疾病的风险升高，这是由基因所决定的内在遗传易感性导致。
二、可控因素
1.生活方式
高脂饮食：长期摄入过多富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等，会导致血液中胆固醇、甘油三酯等血脂水平升高，过多的血脂会沉积在血管壁上，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，使血管管腔狭窄，影响血液流动，增加心脑血管疾病发生的风险。例如，有研究表明长期高脂饮食的人群，其患冠心病的概率明显高于饮食清淡的人群。
吸烟：烟草中含有尼古丁、一氧化碳等多种有害物质，尼古丁会刺激交感神经，使心率加快、血压升高，同时促进血小板聚集，增加血液黏稠度；一氧化碳会降低血液携带氧气的能力，造成血管内皮细胞缺氧损伤，进而促进动脉粥样硬化的形成，显著增加心脑血管疾病的发病风险，吸烟者患心肌梗死的风险比不吸烟者高数倍。
缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会导致身体代谢率降低，脂肪容易堆积，引发肥胖，而肥胖是心脑血管疾病的重要危险因素之一；同时，运动不足会使血管弹性下降、心肺功能减弱等，影响血液循环，增加心脑血管疾病的发生几率。比如，长期久坐缺乏运动的人群，患高血压、高血脂的概率较经常运动的人群高。
2.基础疾病
高血压：血压长期处于升高状态，会对血管壁造成持续的高压冲击，损伤血管内皮细胞，使血管内膜变得粗糙，有利于血脂等物质沉积，加速动脉粥样硬化的进程，还会增加心脏的后负荷，使心脏做功增加，久而久之容易引发冠心病、脑卒中（如脑出血、脑梗死）等心脑血管疾病。据统计，高血压患者发生心脑血管疾病的风险比正常血压者高得多。
糖尿病：糖尿病患者体内血糖水平长期居高不下，会导致糖代谢紊乱，同时影响脂肪和蛋白质代谢，促使血管内皮细胞功能失调，促进动脉粥样硬化形成，还容易并发微血管病变和大血管病变，是心脑血管疾病的重要危险因素，糖尿病患者发生心肌梗死、脑梗死的概率明显高于非糖尿病患者。
肥胖：尤其是中心性肥胖（腹部脂肪堆积较多），会引起内分泌和代谢紊乱，导致胰岛素抵抗、血脂异常等，进而增加高血压、糖尿病的发病风险，同时肥胖本身也会加重心脏负担，影响血管功能，从而增加心脑血管疾病的发生风险。
