上呼吸道感染发烧恢复时间有个体差异，普通病毒引起的多3-7天恢复，受感染病毒类型、年龄、自身免疫力、是否及时干预等影响，儿童、老年人、孕妇等特殊人群需特殊关注及处理。
感染病毒类型：
若为普通鼻病毒等引起的上呼吸道感染，发烧多在3-5天逐渐消退。例如相关研究显示，大部分由鼻病毒导致的上呼吸道感染，体温可在3-5天内恢复正常。
若是流感病毒引起的上呼吸道感染，发烧时间可能相对长些，一般在3-7天，但也有个体差异，部分患者可能发烧持续5-7天甚至更久。
年龄因素：
儿童：婴幼儿免疫系统发育尚不完善，上呼吸道感染后发烧恢复时间相对可能稍长，一般3-7天，但如果是3个月以下的婴儿出现上呼吸道感染发烧，病情变化较快，需密切关注，因为婴儿自身抵抗力弱，感染后容易向下方呼吸道蔓延等，应及时就医。而年长儿童相对恢复会稍快些，一般3-6天左右发烧可缓解。
成人：成人免疫系统相对较完善，普通病毒引起的上呼吸道感染发烧，多数3-5天能恢复，体质好的可能3天左右体温就恢复正常，体质稍弱的可能5-7天。但如果是有基础疾病的成人，比如有糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等基础疾病的患者，上呼吸道感染后发烧恢复时间可能会延长，因为基础疾病会影响身体的整体状况和恢复能力。
自身免疫力：
免疫力较强的人：自身免疫系统能够较快地识别和清除病原体，上呼吸道感染发烧恢复时间相对较短，可能3-5天体温就恢复正常。比如经常运动、作息规律且营养状况良好的人。
免疫力较弱的人：如长期熬夜、营养不良、患有免疫缺陷疾病等情况的人，上呼吸道感染后发烧恢复时间会延长，可能需要5-7天甚至更久，而且容易反复发烧。
是否及时干预：
及时采取合理干预措施的人：如果上呼吸道感染发烧后，能及时进行适当休息、多饮水等一般处理，部分人发烧恢复时间会缩短。比如发烧后立即保证充足睡眠，每天饮水1500-2000毫升左右，可能3-5天就能恢复。而如果没有及时干预，发烧可能会持续更久。
特殊人群需特别注意：
儿童：婴幼儿发烧时要密切监测体温，采用适当的物理降温方法，如松散衣物、用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，但要避免用酒精擦拭，因为婴儿皮肤薄，酒精容易通过皮肤吸收可能导致不良后果。同时要保证儿童充足的液体摄入，防止脱水。如果儿童发烧超过3天仍未退热或出现精神萎靡、抽搐等异常情况，要立即就医。
老年人：老年人上呼吸道感染发烧时，要注意观察其精神状态、食欲等情况，因为老年人身体机能衰退，发烧可能会引发其他并发症。要让老年人适当休息，保证营养供应，而且老年人用药需要更加谨慎，避免自行滥用药物，如有发烧等情况应在医生指导下进行处理。
孕妇：孕妇上呼吸道感染发烧要谨慎处理，因为孕妇的特殊生理状态，某些药物使用受限。发烧时首先采取物理降温等非药物干预措施，如体温超过38.5℃且通过物理降温不能缓解等情况，需在医生评估后谨慎选择对胎儿影响小的方法来处理发烧问题，要密切关注胎儿的情况。
