双膝关节退行性骨关节病难以完全根治，但通过非药物治疗（生活方式调整、物理治疗）、药物治疗（外用、口服）、手术治疗（关节镜手术、截骨术、人工膝关节置换术）等合适治疗可缓解症状、改善功能、延缓进展，不同个体可据自身情况选合适方案提高生活质量。
一、非药物治疗
生活方式调整
体重管理：对于超重或肥胖的患者，减轻体重至关重要。过重会增加膝关节的负重，加速关节软骨的磨损。研究表明，体重每减轻1kg，膝关节所受压力可减轻约3-4kg。例如，一位体重超重50kg的患者，减轻体重后膝关节的压力能显著降低，从而延缓病情进展。不同年龄、性别的患者都应根据自身情况制定合理的减重计划，如通过控制饮食和适度运动来实现体重逐渐降低。
运动锻炼：适宜的运动有助于增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。对于不同年龄和性别的患者，运动方式有所不同。年轻患者可选择游泳、骑自行车等非负重运动；中老年患者可进行散步、太极拳等相对温和的运动。运动要循序渐进，避免过度剧烈运动加重关节损伤。比如散步，每天可坚持30分钟左右，逐渐增加距离和速度，但要以膝关节无明显不适为度。
物理治疗
热敷：热敷可以促进膝关节局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。一般可采用温毛巾热敷，每次15-20分钟，每天可进行2-3次。不同性别和年龄的患者都可应用，女性在生理期如无特殊不适也可进行热敷，但温度不宜过高以免烫伤。
理疗仪器治疗：如红外线照射、超声波治疗等。红外线照射能深入组织，促进炎症吸收；超声波治疗可改善关节滑膜的功能等。这些物理治疗方法对于不同年龄和性别的患者均可应用，但要根据个体情况调整治疗参数。
二、药物治疗
外用药物：常见的有非甾体抗炎药软膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可局部缓解膝关节疼痛，但对于孕妇、哺乳期女性等特殊人群需谨慎使用，因为药物可能通过皮肤吸收对胎儿或婴儿产生影响。
口服药物：非甾体抗炎药如布洛芬等，能减轻疼痛和炎症，但长期服用可能会有胃肠道不适等副作用，老年患者由于胃肠道功能相对较弱，更要密切关注用药后的反应；软骨保护剂如氨基葡萄糖等，可一定程度上改善关节软骨的代谢，对不同年龄和性别的患者均可应用，但起效相对较慢，需要长期服用。
三、手术治疗
关节镜手术：适用于关节内有游离体、半月板损伤等情况的患者。通过关节镜可以清理关节内的病变组织，改善关节症状。对于不同年龄的患者，手术风险和术后恢复会有所不同，年轻患者一般恢复相对较快，但也需要遵循术后康复计划。
截骨术：通过改变下肢力线来减轻膝关节局部的负重，适用于有明显力线异常的患者。该手术对患者的年龄、身体状况等有一定要求，需要综合评估后决定是否采用。
人工膝关节置换术：对于病情严重、保守治疗无效的患者可考虑。人工膝关节置换术能显著改善膝关节功能和缓解疼痛，但术后需要进行康复训练，不同年龄和性别的患者康复进程可能会有差异，例如老年患者康复速度可能相对较慢，需要更多的耐心和专业指导。
双膝关节退行性骨关节病虽然难以完全治愈，但通过综合的治疗措施可以有效控制病情，提高患者的生活质量，不同个体应根据自身情况选择合适的治疗方案。
