手骨折后要及时就医诊断，通过合适方式固定制动，早期冷敷后期热敷，抬高患肢，注意饮食营养均衡并避免刺激性食物，早期和后期进行适当康复锻炼，还需定期复查以了解愈合情况并调整方案，不同年龄人群有不同注意要点。
一、及时就医与诊断
手骨折后应尽快前往医院进行诊治，通过X线等检查明确骨折的部位、类型等情况。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，如复位、固定等。不同年龄的人群骨折后的表现可能有所不同，儿童骨折可能有其独特的特点，比如青枝骨折等，需由专业医生准确判断。
二、固定与制动
1.固定方式：通常会采用石膏、夹板等进行固定，固定要确保合适，过松起不到固定作用，过紧可能会影响血液循环。固定期间要密切观察手指的颜色、温度、感觉等情况，若出现手指苍白、发凉、麻木等血液循环障碍表现，应及时就医调整固定。对于儿童，由于其骨骼发育尚未完全，固定时要更加轻柔且密切关注固定部位的血液循环等情况，避免因固定不当影响手指发育。
2.制动要求：要严格制动，减少受伤手指的活动，防止骨折部位移位，不利于骨折愈合。无论是儿童还是成人，都要尽量避免受伤手进行抓取、持物等动作，必要时可以使用吊带等辅助制动。
三、早期冷敷与后期热敷
1.早期冷敷：在骨折后的24-48小时内，可以进行冷敷，用冰袋包裹毛巾后敷于受伤手部，每次15-20分钟，每天3-4次，冷敷可以减轻局部肿胀和疼痛。但要注意避免直接将冰袋接触皮肤，防止冻伤皮肤。儿童皮肤娇嫩，冷敷时更要注意控制时间和温度。
2.后期热敷：受伤48小时后，可进行热敷，促进血液循环，帮助消肿。可以用热毛巾或热水袋敷于受伤手部，温度不宜过高，一般40-50℃左右，每次15-20分钟，每天3-4次。
四、抬高患肢
将受伤的手抬高，高于心脏水平，这样有利于促进血液回流，减轻肿胀。无论是休息时还是日常活动中，都可以尽量保持受伤手处于抬高的位置，比如坐着时可以用枕头将手垫高。儿童在休息时家长要帮助调整姿势，确保患肢抬高。
五、饮食注意
1.营养均衡：饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜水果等，有助于骨折的愈合。蛋白质是身体修复的重要原料，钙是骨骼的主要组成成分，维生素有助于促进骨骼代谢等。对于儿童，要注意保证足够的营养摄入以满足其生长发育和骨折修复的需求。
2.避免刺激性食物：要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会影响身体的恢复，加重肿胀等情况。
六、康复锻炼
1.早期康复：在骨折固定的早期，可进行一些手指的轻微活动，如手指的屈伸等，但要在医生允许的范围内进行，避免过度活动导致骨折移位。比如可以缓慢地做手指的小幅度弯曲和伸展动作，每次5-10分钟，每天3-4次。儿童由于骨骼尚未完全稳定，康复锻炼要更加轻柔且在医生指导下进行，避免因不当锻炼影响骨折愈合和手指发育。
2.后期康复：随着骨折的逐渐愈合，可逐渐增加康复锻炼的强度和范围，如进行手指的对指、抓握等动作练习，以恢复手指的功能。康复锻炼要循序渐进，不可急于求成。
七、定期复查
按照医生的安排定期进行复查，通过X线等检查了解骨折的愈合情况，医生会根据复查结果调整治疗方案和康复锻炼计划。不同年龄的人群骨折愈合速度不同，儿童骨折愈合相对较快，但也需要定期复查确保愈合良好。
