小儿感冒低烧怎么处理

来源:民福康

小儿感冒低烧需采取一般护理措施,包括保证休息与合适环境、调整饮食;密切监测体温,隔1-2小时测一次并记录分析;采用温水擦浴(32-34℃擦大血管部位,动作轻柔)、贴退热贴等物理降温;特殊人群如新生儿、有基础疾病小儿要特殊注意,避免不当处理,低烧超3天或伴其他明显异常要及时就医。

一、一般护理措施

1.休息与环境:小儿感冒低烧时需保证充足休息,室内要保持安静、温度适宜(一般22~25℃)、湿度适中(50%~60%),这样有助于小儿身体恢复,减少能量消耗。年龄较小的婴儿可能需要更多的睡眠来对抗疾病,要为其营造舒适的睡眠环境,如拉上窗帘减少光线干扰等。

2.饮食调整:给予清淡、易消化且富含营养的饮食,如小米粥、蔬菜汤等。鼓励小儿多饮水,因为发热会使机体丢失较多水分,多喝水可以补充水分,促进新陈代谢,帮助毒素排出。对于婴儿,可适当增加母乳喂养次数,因为母乳营养丰富且易于消化吸收,同时也能补充水分。

二、体温监测

1.监测频率:密切监测小儿体温变化,一般每隔1~2小时测量一次体温。通过体温监测可以及时了解小儿体温的波动情况,对于年龄较小的婴儿,由于其体温调节中枢尚未发育完善,体温变化相对较快,更要频繁监测。例如,使用体温计定时为小儿测量体温,并用体温计记录下来,以便观察体温是呈上升趋势还是下降趋势等。

2.体温记录与分析:将每次测量的体温数值进行记录,绘制体温曲线,这样可以更直观地了解小儿体温的变化规律。如果发现体温持续升高或有其他异常情况,如伴有精神萎靡、呕吐等症状,应及时就医。比如,若小儿体温在一天内多次测量均超过38℃且有精神不振表现,就需要引起重视,考虑进一步的检查和处理。

三、物理降温方法

1.温水擦浴:用32~34℃的温水擦拭小儿的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。温水擦浴可以通过蒸发散热来降低体温,因为这些部位血管丰富,擦浴时能更好地促进散热。操作时要注意动作轻柔,时间不宜过长,一般每个部位擦拭3~5分钟即可,以免小儿着凉。对于新生儿和小婴儿,由于皮肤较为娇嫩,擦浴时要特别小心,水温要严格控制在合适范围,且擦拭时间不宜过长。

2.退热贴:将退热贴贴在小儿的额头或太阳穴等部位,退热贴中的成分可以通过物理方式带走热量,起到降温作用。退热贴使用方便,对皮肤刺激较小,适合年龄稍大一些能配合使用的小儿。但要注意,如果小儿皮肤有破损或对退热贴过敏,则不宜使用。

四、特殊情况处理及注意事项

1.特殊人群注意:对于新生儿(出生28天以内)出现低烧情况要格外谨慎,因为新生儿体温调节功能不完善,病情变化快。如果新生儿出现低烧,应及时就医,在就医途中要注意保暖,但避免包裹过严影响散热。对于有基础疾病的小儿,如先天性心脏病、免疫缺陷病等,出现低烧时更要密切观察病情变化,因为这类小儿抵抗力相对较弱,病情可能发展较快,需及时到医院进行评估和处理。

2.避免不当处理:不要给小儿穿过多衣物或盖过厚的被子,这样不利于散热,可能会导致体温进一步升高。同时,不要自行给小儿滥用退烧药,尤其是低龄儿童,因为小儿的肝肾功能尚未发育完全,不当使用退烧药可能会引起不良反应。如果小儿低烧持续时间较长(超过3天)或伴有其他明显异常症状,如咳嗽加重、呼吸急促等,应及时带小儿到医院就诊,进行相关检查,如血常规等,以明确病因,针对性治疗。

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张人玲 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
感冒发生过程中不建议患者吃鱼。因为在感冒过程中容易出现机体抵抗力下降,平时吃鱼可能不过敏,在机体抵抗力下降的情况下吃鱼有可能发生过敏反应。所以,最好是等感冒康复后再吃鱼、虾、海蟹这些食物。感冒发生时应该多喝水,多休息,避免重体力劳动,少吃不易消化的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,有利于病情康复。
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感冒容易出现浑身酸疼无力,大多数感冒都是由病毒感染所导致的。感冒时患者的代谢会出现紊乱,机体抵抗力下降就会出现浑身酸疼无力,这时患者要多喝水,多休息,少做重体力劳动,注意室内空气流通,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣油腻食物,有利于患者的康复。
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