髌骨骨折后恢复到能跟正常人走路一样的时间受骨折类型与治疗方式、年龄、康复训练情况、个体身体状况和营养状况等因素影响。无移位保守治疗3月左右可能恢复，有移位手术治疗需3-6月甚至更久；儿童恢复快，老人因骨质疏松等恢复慢；早期、中期、后期康复训练科学与否影响时间；身体状况好、营养充足者恢复快，反之则慢。
髌骨骨折的类型不同，恢复时间有差异。如果是无移位的髌骨骨折，采用保守治疗，如石膏外固定等，一般需要6-8周左右开始逐步进行功能锻炼，完全恢复正常走路可能需要3个月左右。而对于有移位的髌骨骨折，多需要手术治疗，如切开复位内固定术等，术后恢复正常走路的时间相对较长，一般需要3-6个月甚至更久。这是因为手术治疗后骨折断端需要更稳定的固定来促进愈合，且术后的康复训练也需要一定时间来恢复膝关节的活动度和力量。
年龄因素
儿童髌骨骨折：儿童的骨骼生长能力强，骨折愈合相对较快。一般来说，儿童无移位或轻度移位的髌骨骨折，经过合适的治疗后，通常2-3个月左右可能恢复到接近正常人走路的状态，但仍需密切关注骨折愈合情况和膝关节功能恢复情况，因为儿童的膝关节还在发育中，需要注意避免过度活动影响膝关节的正常发育。
老年人髌骨骨折：老年人由于骨质疏松等原因，骨折愈合相对缓慢，而且膝关节的退变等基础情况可能会影响恢复。一般老年人髌骨骨折后恢复正常走路可能需要6个月甚至更长时间，同时老年人在康复过程中需要更加注意预防并发症，如深静脉血栓等，因为老年人的血液循环相对较差，活动能力恢复慢容易增加血栓风险。
康复训练情况
早期康复训练：在骨折固定后早期就开始进行膝关节的屈伸等小范围的康复训练，有助于促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节粘连。如果能严格按照康复计划进行早期训练，可缩短恢复正常走路的时间。例如，术后1-2周内，在医生指导下进行股四头肌等长收缩训练，即大腿肌肉收紧放松的练习，每天多次，每次持续一定时间，这有助于维持肌肉力量，为后期的活动做准备。
中期康复训练：骨折2-3周后，根据骨折愈合情况开始逐步增加膝关节的活动度训练，如在康复治疗师的帮助下或自己进行膝关节的被动屈伸活动，活动范围逐渐增大。同时进行下肢的肌力训练，如直腿抬高训练等，增强腿部肌肉力量，这对恢复正常走路至关重要。如果中期康复训练不及时或不充分，可能会导致膝关节活动受限，恢复正常走路的时间会延长。
后期康复训练：骨折愈合到一定程度后，开始进行负重行走等训练。从部分负重逐渐过渡到完全负重，这个过程需要循序渐进。如果后期康复训练科学合理，能够更快地恢复正常走路的能力。例如，先借助拐杖等辅助器械进行部分负重行走，逐渐增加负重的重量和行走的距离，当膝关节的活动度、肌肉力量都恢复到较好水平时，就可以恢复正常走路。
个体的身体状况和营养状况
身体状况：本身身体状况良好的患者，如没有其他严重基础疾病的人，髌骨骨折后恢复正常走路的时间相对较短。而患有糖尿病等基础疾病的患者，由于血糖控制不佳会影响骨折愈合和伤口恢复等，可能会延长恢复正常走路的时间。因为高血糖环境不利于骨折部位的血液循环和细胞的修复，所以这类患者需要更加严格地控制血糖，同时在康复过程中密切监测骨折愈合情况。
营养状况：充足的营养对于骨折愈合非常重要。摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、奶制品、新鲜蔬菜水果等，有助于促进骨折愈合和身体恢复。如果营养摄入不足，尤其是蛋白质和钙的缺乏，会延缓骨折愈合，从而延长恢复正常走路的时间。例如，蛋白质是骨折修复过程中形成新组织的重要原料，钙是骨骼的重要组成成分，充足的营养供应能为骨折愈合和康复训练提供良好的物质基础。
