髌骨骨折恢复到以前的时间受骨折类型与治疗方式、年龄、康复训练情况、生活方式、病史等因素影响，无移位保守治疗3-6个月，有移位手术治疗4-8个月甚至更久，儿童恢复相对短，年轻人快老年人慢，康复训练及时科学可加快进程，健康生活方式助恢复，有基础疾病需同时控制。
髌骨骨折有多种类型，如横形骨折、粉碎性骨折等。一般来说，无移位的髌骨骨折可通过石膏外固定等保守治疗，恢复到以前通常需要3-6个月左右。而对于有明显移位的髌骨骨折，多需要手术治疗，如切开复位内固定术等，术后恢复到以前的时间相对较长，可能需要4-8个月甚至更久。例如，一些研究表明，经过手术治疗的髌骨骨折患者，平均恢复到受伤前活动水平的时间约为6个月，但具体还与骨折的粉碎程度、手术固定的效果等有关。
儿童髌骨骨折与成人不同，儿童的骨骼具有较强的再生能力。儿童无移位的髌骨骨折保守治疗恢复到以前的时间相对较短，可能2-3个月左右就能基本恢复，但也需要根据具体情况，因为儿童在恢复过程中需要注意避免过度活动，防止影响髌骨的正常发育。
年龄因素
年轻人身体状况较好，组织修复能力强。如果是年轻人的髌骨骨折，在治疗后恢复到以前的时间相对较短。例如，20-30岁的年轻人，无移位的髌骨骨折通过保守治疗，可能3个月左右就能基本恢复正常活动；而手术治疗的年轻人髌骨骨折，可能4-6个月能恢复到受伤前的状态。
老年人身体机能下降，骨质相对疏松，组织修复能力减弱。老年人的髌骨骨折恢复到以前的时间会明显延长，可能需要6-12个月甚至更久。而且老年人在恢复过程中还需要注意预防骨质疏松进一步加重，以促进骨折更好地恢复。
康复训练情况
康复训练开始的时间和质量对恢复到以前的时间有重要影响。早期正确的康复训练可以促进骨折愈合，防止肌肉萎缩、关节粘连等并发症。如果康复训练开始及时且遵循科学的训练计划，无移位髌骨骨折患者可能在4-5个月恢复到以前；而手术治疗的患者，在术后早期进行适当的关节活动度训练等，可使恢复时间缩短。例如，术后1-2周开始进行股四头肌等长收缩训练，术后2-3周开始进行膝关节屈伸的被动活动，随着骨折愈合情况逐渐增加活动度和力量训练，能有效加快恢复进程。如果康复训练不及时或方法不当，可能导致恢复时间延长，甚至出现关节功能障碍等问题。
对于儿童髌骨骨折，康复训练需要更加谨慎。儿童在康复训练时要根据其生长发育特点和骨折恢复情况进行。比如，儿童髌骨骨折保守治疗时，康复训练主要是在医生指导下进行适度的膝关节活动，防止关节僵硬，一般在骨折后2-3周开始逐步增加活动范围，通常3-4个月能基本恢复到受伤前的活动水平，但要密切关注儿童的配合程度和骨折愈合情况。
生活方式因素
受伤后的生活方式对髌骨骨折恢复到以前有影响。受伤后保持健康的生活方式，如均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，有助于骨折恢复。例如，蛋白质有助于骨折部位的修复，钙和维生素D有利于骨骼的重建。如果饮食不均衡，可能会延长恢复时间。
受伤后是否戒烟戒酒也很重要。吸烟会影响骨折部位的血液循环，不利于骨折愈合，从而延长恢复到以前的时间；过量饮酒也会对骨骼代谢等产生不良影响，延缓恢复。所以，保持健康的生活方式，如均衡饮食、戒烟戒酒等，能促进髌骨骨折更好地恢复到以前的状态。
病史因素
如果患者本身有其他基础疾病，如糖尿病，会影响骨折的恢复。糖尿病患者血糖控制不佳时，易发生感染等并发症，从而延长髌骨骨折恢复到以前的时间。所以，有基础疾病的患者在治疗髌骨骨折时，需要同时积极控制基础疾病，以保障骨折顺利恢复。例如，糖尿病患者要严格控制血糖，使血糖在正常范围内，有利于骨折部位的血液循环和组织修复，进而加快恢复到以前的时间。
