肾虚腰痛有多种常见症状，包括腰部酸痛或隐痛，多因肾气渐亏等引发；腰膝酸软，由肾虚致腰膝失养所致；精神萎靡，是肾虚使精气不足、神明失养；耳鸣耳聋，因肾开窍于耳、肾虚致耳窍失养；小便异常，源于肾虚致水液代谢失常；性功能减退，与肾藏精主生殖、肾虚影响生殖功能相关，各年龄段、性别均有涉及，不良生活方式及慢性病史人群易出现相应症状。
具体表现：肾虚腰痛时腰部多呈现出隐隐作痛或酸痛的感觉，这种疼痛程度一般不是特别剧烈，但会持续存在，且劳累后往往会加重。从年龄角度来看，各个年龄段都可能出现，不过中老年人相对更为常见，这与随着年龄增长肾气渐亏有关；在性别方面，并无明显的性别差异；生活方式上，长期久坐、久站、过度劳累、房劳过度等都可能诱发或加重这种情况；对于有慢性病史的人群，比如患有慢性肾病等，更容易出现肾虚腰痛的症状。
科学依据：中医理论认为肾主骨生髓，肾虚则骨骼失养，故而出现腰部酸痛隐痛。现代医学虽从不同角度解释，但也认可长期不良因素导致肾脏精气受损，进而影响腰部相关组织功能出现疼痛表现。
腰膝酸软
具体表现：腰部和膝盖同时有酸软无力的感觉。在年龄上，年轻人若长期熬夜、过度消耗体力等也可能出现，中老年人则因肾气渐衰更为常见；性别差异不明显；生活方式上，长期劳累、缺乏运动、过度性生活等会导致腰膝酸软；有慢性疾病的人群，由于身体整体状况不佳，也容易出现该症状。
科学依据：肾与腰膝的生理联系密切，肾虚则腰膝失于滋养，出现酸软之感。现代研究也发现，肾虚状态下身体的能量代谢等出现异常，影响到腰膝部位的肌肉等组织的正常功能。
精神萎靡
具体表现：患者会感觉精神不振，容易疲劳，缺乏活力。年龄方面，各个年龄段均可出现，年轻人长期不良生活习惯如熬夜等易导致；性别无明显差异；生活方式上，过度劳累、压力过大等会引发；有慢性疾病的人群，因为身体长期处于消耗状态，更容易出现精神萎靡的情况。
科学依据：肾藏精，精能化气生神，肾虚则精气不足，神明失养，故而出现精神萎靡。从现代医学角度看，肾虚可能影响神经内分泌系统的调节功能，导致精神方面的异常表现。
耳鸣耳聋
具体表现：可出现耳鸣，严重时可能会有耳聋的情况。年龄上，中老年人由于肾气渐衰相对更易发生，年轻人若长期过度用耳、不良生活习惯等也可能出现；性别无明显差异；生活方式上，长期处于噪声环境、过度劳累、熬夜等会增加耳鸣耳聋的发生风险；有慢性疾病且影响到肾脏功能的人群，也较易出现该症状。
科学依据：肾开窍于耳，肾虚则耳窍失养，出现耳鸣耳聋。现代研究发现，肾虚可能导致耳部的血液循环、神经功能等出现异常，从而引发耳鸣耳聋症状。
小便异常
具体表现：可能出现小便清长、夜尿频多等情况。年龄上，老年人随着年龄增长肾气渐衰，夜尿频多较为常见；性别无明显差异；生活方式上，睡前大量饮水、过度饮酒等可能导致夜尿频多；有慢性肾病等病史的人群，更容易出现小便异常的情况。
科学依据：肾主水液代谢，肾虚则水液代谢失常，出现小便清长、夜尿频多等表现。现代医学中，肾脏功能异常时也会出现类似的小便改变，而肾虚可影响肾脏的水液代谢调节功能。
性功能减退
具体表现：男性可能出现阳痿、早泄等，女性可能出现月经不调、性欲减退等。年龄上，中老年人随着肾气渐衰性功能减退更为常见；性别差异明显，男性和女性表现不同；生活方式上，过度劳累、房劳过度、长期熬夜等会影响性功能；有慢性疾病且涉及肾脏等相关系统功能受损的人群，更容易出现性功能减退的情况。
科学依据：肾藏精，主生殖，肾虚则生殖功能受到影响，出现性功能减退等表现。现代医学研究也发现，肾脏功能异常等情况会对内分泌及生殖系统产生影响，进而导致性功能方面的问题，而肾虚从中医角度涵盖了这些相关的病理变化。
